Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Iwan, Alexa
Titel:Neustart Wechseljahre
Beteiligte:Froböse, Ingo
Titelzusatz:wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
Verfasserangabe:Alexa Iwan & Ingo Froböse
Erschienen:1. Auflage - München : Südwest, 2023. - 208 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-517-10217-7
ISBN10:3-517-10217-2
EAN:9783517102177
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Vcm 4 IWA
Schlagwort(e):Klimakterium ; Ernährung ; Muskeltraining
Annotation:Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
00008125 Vcm 4 IWA 09.04.2024 1. Bestellung (Bücher)
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