Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Feuerstein, Georg ; Payne, Larry
Titel:Yoga für Dummies
Verfasserangabe:Georg Feuerstein und Larry Payne
Erschienen:2., überarb. und erw. Aufl., [Neuausg.] - Weinheim : Wiley-VCH, 2012. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD 720 ! - 24 cm
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-527-70831-4
ISBN10:3-527-70831-6
Einband:kt.
Preis:19,95 Euro
Standort:Vck 1 FEU
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund ; Völklingen lebt gesund
Schlagwort(e):Hatha-Yoga ; Ratgeber
Annotation:Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01382631 Vck 1 FEU 22.03.2012 verfügbar

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