Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Alidina, Shamash
Titel:So leicht geht Achtsamkeit für Dummies
Reihe/Zeitschrift:(... für Dummies)
Verfasserangabe:Shamash Alidina
Erschienen:1. Aufl. - Weinheim : Wiley-VCH, 2015. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD-ROM 457/B - 24 cm
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-527-71040-9
ISBN10:3-527-71040-X
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Mcl ALI
Interessenkreis:Ratgeber - Persönlichkeit
Annotation:Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverweisen).

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01214128 Mcl ALI 01.07.2015 verfügbar

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