Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Diem, Angelika
Titel:Nicht schlank? Na und!
Titelzusatz:weg vom Diätfrust und einfach gut leben!
Reihe/Zeitschrift:(BC-Fachbuch; Völklingen lebt gesund)
Verfasserangabe:Angelika Diem
Erschienen:1. Aufl. - München : BC Publ., 2012. - 131 S. - 22 cm
ISBN13:978-3-941717-07-7
ISBN10:3-941717-07-3
Einband:fest geb.
Preis:14,80 Euro
Standort:Vcl 3 DIE
Interessenkreis:Fit und gesund
Schlagwort(e):Lebensführung ; Ratgeber ; Abmagerungsdiät ; Schönheitsideal ; Kritik
Annotation:Die Autorin hat selbst mit unterschiedlichsten Diäten und dem Jojo-Effekt gekämpft, bis sie erkannt hat, dass Zufriedenheit, Gesundheit, Lebensqualität und Glück nicht nur Schlanken zustehen. Sie wendet sich ausdrücklich nicht an Adipositaskranke und Menschen mit Essstörungen, sondern an Dicke und Mollige. Diese erhalten hier wohltuenderweise keine Rat-"Schläge", keine Anweisungen in Befehlsform. Stattdessen darf man als Leser teilhaben an Diems Erkenntnissen und Erfahrungen, was es für Möglichkeiten gibt, sich bewusster zu ernähren und zu bewegen, für seine Gesundheit zu sorgen, sich in den eigenen 4 Wänden wohlzufühlen, wie man durch Kleidung, Stimme, Körperhaltung, gute Ausstrahlung auch als molliger Mensch attraktiv wirkt, wie man sich ein gutes Umfeld schafft, liebe Menschen und vielleicht sogar einen Liebespartner findet - wie man sich in seiner Haut, so wie man ist, wohlfühlt und akzeptiert. Abschließend persönliche Empfehlungen zu Filmkomödien und Lesetipps und eine Literaturliste. Experten, u.a. zu Ernährung, Medizin, Psychologie, haben ihr Wissen beigesteuert. Verfasser der Rezension: Adelheid Gernert

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01113677 Vcl 3 DIE 30.01.2013 verfügbar

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