Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Dargatz, Thorsten ; Röwekamp, Andrea
Titel:Aqua-Fitness
Titelzusatz:Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging,Wassergymnastik
Verfasserangabe:Thorsten Dargatz ; Andrea Röwekamp
Erschienen:München : Copress-Verl., 2010. - 117 S.
ISBN13:978-3-7679-1041-6
ISBN10:3-7679-1041-1
Preis:14,90 Euro
Standort:Ybk 8 DAR
Interessenkreis:Völklingen lebt gesund
Schlagwort(e):Aquajogging ; Aquafitness ; Wassergymnastik
Annotation:Das bewährte Trainingsbuch (s. BA 9/95, 2/99 und zuletzt 7/02) liegt nun in 6. Auflage vor. "Dem theoretischen Teil der Bewegung im Wasser folgt der Hauptteil mit den Einsatzmöglichkeiten oder Aqua-Fitness in Spielformen, für die Rehabilitation und als Fitnesstraining mit und ohne Hilfsmittel. Zum letzten Punkt gibt es genaue Hinweise zum Aufbau einer Übungseinheit, die den ganzen Körper trainiert ... Insgesamt eine gute, knappe Einführung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial für einen Kurs ...", so Ursula Czerlinski zur 2. Auflage (BA 2/99). Der bewährte, übersichtlich aufgebaute Ratgeber (zum Abschluss Trainingseinheiten für Nichtschwimmer und Schwimmer) kann zur Ersatz- oder Neuauflage empfohlen werden. Zum Thema vgl. zuletzt "Aquafitness Basics" (BA 12/08) und M.R. Adami: "Fit im Wasser" (BA 11/08). (2)

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01089201 Ybk 8 DAR 31.07.2012 verfügbar

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