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Longo, Valter
Iss Dich jung
wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesund es und langes Leben
(
Goldmann )
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevit -Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
Sachbuch / Erwachsene
01312362
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Sachbuch / Erwachsene
02260203
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Tschernigow, Sarah
No time to eat
auf die Schnelle gesund ernähren
Berlin : Ullstein , 2019 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 255 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-37779-7
Selbst gekochte, naturbelassene Nahrung mit ausgewogener Nährstoff- und Kaloriendichte ohne Junk-Foods und ein gut geplantes Zeitbudget für die Küche erlauben es stressgeplagten Berufstätigen, sich...
Sachbuch / Erwachsene
01336057
Entl. Jahr:
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Bach, Sven
Abnehmen mit der Minus-20%-Regel
Hannover : humboldt / Schluetersche , 2019 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-327-3
„Es gibt die berechtigte Hoffnung für jeden, sein Gewicht auf einen Wert einzupendeln, mit dem er sich wieder wohl fühlt – auf Dauer, ganz ohne Wundermittel.“ Mit dieser ermutigenden Botschaft hat ...
Sachbuch / Erwachsene
01364398
Entl. Jahr:
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Sachbuch / Erwachsene
01336121
Entl. Jahr:
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Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil de...
Sachbuch / Erwachsene
01343094
Entl. Jahr:
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Sachbuch / Erwachsene
01370216
Entl. Jahr:
4
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Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder
(
Ratgeber Kinder )
, 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6939-6
Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt vers...
Sachbuch / Erwachsene
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Strunz, Ulrich
Fit mit Fett
Die Omega-3-Revolution - Gute Fette für ein fittes Gehirn - Herzinfarktrisiko senken - Depressionen
München : Heyne , 2015 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-60347-9
Der Arzt und Diätexperte beschreibt, welche Fette die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und das Risiko für Herzinfarkte senken können.
Sachbuch / Erwachsene
01243724
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
Sachbuch / Erwachsene
01312113
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