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Martinez, Ramon
Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen
Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Mit ausführlichen Informationen zu allen wichtigen Aspekten des
: Schlütersche , 2010 - 116 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-596-7
Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente! Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und völlig ohne Nebenwirkungen selbst zu senken - entweder ganz oh...
Sachbuch / Erwachsene
01073955
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Schwarz, Markus
Das Herz-fit-Buch
So senken Sie Ihr Herzalter ; mit Herzalter-Test
München : blv Buchverlag , 2010 - 96 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0735-0
Unser Herz ist der Motor des Lebens - ein extrem Leistungsfähiger Muskel, der aber auch sehr anfällig ist. Bewegungsmangel, Rauchen oder fettreiches Essen machen ihm besonders zu schaffen: Herzschw...
Sachbuch / Erwachsene
01026254
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Höfler, Heike
Das tut den Knien gut
[s. l.] : blv , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0621-6
Trainingsbuch und Ratgeber für Menschen mit leichten Kniebeschwerden, zusammengestellt von einer Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie ist als Autorin bereits bekannt (vgl. BA 4/08 zum Thema "Beckenbod...
Sachbuch / Erwachsene
01089219
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Keller, Sabine
Das Rückenbuch
aktiv gegen Schmerzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 2., komplett überarb. Aufl., Red.-Schluss: Juli 20 - 224 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-115-4
Der medizinische Ratgeber informiert als erster Überblick zum Thema "Rückenschmerzen" über Hilfe bei akuten Schmerzen, Anatomie des Rückens, Rücken im Alltag, Beschwerden und Krankheiten sowie Diag...
Sachbuch / Erwachsene
01035399
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Söder, Sonja
Ganz Frau!
Ihr Beckenboden-Buch für erfüllte Sexualität und Kontinenz
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 67 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3449-8
Der medizinische Ratgeber bietet für Frauen einen 1. Überblick über Inkontinenz und andere Probleme des Beckenbodens und stellt einfache Übungen und Tipps für ein "beckenbodenfreundliches" Leben vo...
Sachbuch / Erwachsene
01119616
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Habermann, Jan
Feuchtigkeit und Schimmelbildung in Wohnräumen
Berlin : Verbraucherzentrale Bundesverband , 2010 - 15., aktualisierte Aufl. - 104 S. : Ill., graph. Darst. : 7,90 EUR ISBN 978-3-936350-59-3
Der Ratgeber der Verbraucherzentrale informiert Mieter und Vermieter über die möglichen Ursachen und Zusammenhänge von Feuchtigkeit und Schimmelbildung. Mit praktischen Hinweisen zur Schimmelbeseit...
Sachbuch / Erwachsene
00989767
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Bode, Thilo
Die Essensfälscher
was uns die Lebensmittelkonzerne auf die Teller lügen
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2010 - Red.-Schluss: 2.5.2010 - 222 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-10-004308-5
Die alltägliche Täuschung im Supermarkt hält uns alle zum Narren: Mit milliardenschweren Werbeetats werden neue Produkte angepriesen, die aber in Wirklichkeit weder bessere Qualität noch gesundheit...
Sachbuch / Erwachsene
01051364
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Sachbuch / Erwachsene
01021353
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Matthews, Clare
Gemüseleicht
Selbstversorgung aus dem Garten
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 224 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-440-12501-4
Keine Zeit, kein Problem! Werden Sie mit wenig Aufwand aber viel Freude zum Gemüsegärtner. Entdecken Sie, wie leicht es ist, Gemüse selbst anzubauen, zu ernten und zu genießen. Ob Pflanzplanung, Be...
Sachbuch / Erwachsene
00989272
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Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging,Wassergymnastik
München : Copress-Verl. , 2010 - 117 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1041-6
Das bewährte Trainingsbuch (s. BA 9/95, 2/99 und zuletzt 7/02) liegt nun in 6. Auflage vor. "Dem theoretischen Teil der Bewegung im Wasser folgt der Hauptteil mit den Einsatzmöglichkeiten oder Aqua...
Sachbuch / Erwachsene
01089201
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