Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Riepenhof, Helge
Schluss mit Knieschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-390-5

Der Autor ist Orthopäde und Sportmediziner. Hier erklärt er die Funktion des Knies, was ihm gut tut und was man besser lassen sollte. Auch plädiert er dafür, nicht vorschnell eine OP anzustreben, s...
[mehr]  |  Zugang: 25.06.2024
Vel 7  RIE

Sachbuch / Erwachsene
01495216

verfügbar

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Entl. Vorjahr: 0
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , [2022] - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9

Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2022
Vel 7  HOE

Sachbuch / Erwachsene
01457094

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegt euch!

warum Bewegung so wichtig ist
Berlin : Insel Verlag , 2022 - 1. Auflage - circa 240 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-64303-6

[mehr]  |  Zugang: 28.06.2022
Vel 7  MUE

Sachbuch / Erwachsene
01448405

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Entl. Vorjahr: 0
Fengler, Arndt
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9

[mehr]  |  Zugang: 06.07.2021
Vel 7  FEN

Sachbuch / Erwachsene
01408784

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Entl. Vorjahr: 0
Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food für starke Gelenke

die besten Ernährungsstrategien für mehr Beweglichkeit
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2

[mehr]  |  Zugang: 04.05.2021
Vel 7  HOB

Sachbuch / Erwachsene
01407554

verfügbar

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