Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens

wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , 2019 - 246 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8

Dobelli listet Gründe gegen den News-Konsum auf, beschreibt, was News mit uns anstellen, gibt Tipps, wie wir die Sucht nach News in den Griff bekommen können und schildert die positiven Auswirkunge...
[mehr]  |  Zugang: 27.09.2019
Mbk  DOB

Sachbuch / Erwachsene
01356412

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Das große Buch der Achtsamkeit
die schönsten Texte zum Innehalten
(Fischer Taschenbuch)
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2018 - Originalausgabe - 270 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-596-70192-6

[mehr]  |  Zugang: 04.05.2018
Mcl  HUT

Sachbuch / Erwachsene
01472880

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 7
Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2018 - Erweiterte Fassung der 10. Auflage (2016) "Leben k - 256 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9

Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Hand...
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2018
Mcl  STAH

Sachbuch / Erwachsene
01312387

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Kleinschmidt, Carola
Burnout - und dann?

wie das Leben nach der Krise weitergeht
München : Kösel , 2016 - Originalausgabe - 239 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34636-3

Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben, zur Frage: "Wie geht das Leben nach der Krise weiter?" Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute v...
[mehr]  |  Zugang: 26.08.2016
Mcl 31  KLE

Sachbuch / Erwachsene
01257841

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Leve, Jonas
Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
[mehr]  |  Zugang: 08.03.2019
Mcl 31  LEV

Sachbuch / Erwachsene
01336064

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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