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Michalsen, Andreas
Heilen mit der Kraft der Natur
Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung - Was wirklich hilft
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2017 - 1. Aufl. - 304 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-458-17698-5
Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine neue Medizin: persönlich erzählt, mit vielen Patientenbeispielen.
Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesellsc...
Sachbuch / Erwachsene
01277826
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Cavelius, Anna
Intervallfasten
mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
München : Scorpio , [2017] - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-073-2
Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorsch...
Sachbuch / Erwachsene
01273646
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Schacht, Mascha
Kräuter Basics
alles, was Aromafans wissen müssen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5871-0
Attraktiver Ratgeber, der grundlegendes Wissen vermittelt und entlang der vier Jahreszeiten die Arbeiten im Kräuterjahr beschreibt. Gärtnerwissen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Pflanzenporträts,...
Sachbuch / Erwachsene
01277477
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Mayer, Joachim
Mini-Hochbeete
(
Pflanzenratgeber )
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5987-8
Dieser Ratgeber zeigt, wie der Anbau von Gemüse und Beerenobst in Minihochbeeten auf Balkon und Terrasse funktioniert. Mit Ideen zum Selberbauen, Pflanzenporträts der geeigneten Pflanzen und 3 konk...
Sachbuch / Erwachsene
01277460
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Klemme, Felix
Natürlich fit
effektives Workout für Starter und Profis
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2017 - 1. Auf. - 219 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4
Der Autor ist bekannt aus der Doku-Soap "Extrem schwer". Er stellt ein Outdoor-Programm vor mit 60 bodenständigen Übungen für den Einsatz in freier Natur und liefert Hintergrundwissen.
Sachbuch / Erwachsene
01281479
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Teichert, Mina
Neben der Spur, aber auf dem Weg
Warum ADS und ADHS nicht das Ende der Welt sind
Hamburg : Eden Books , 2017 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-108-0
Mina Teichert gibt einen Einblick in die Krankheitsbilder ADS und ADHS, erklärt, warum eine solche Diagnose gerade bei Mädchen häufig sehr spät gestellt wird welche Therapieformen es gibt und wie m...
Sachbuch / Erwachsene
01281550
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Fleck, Dr. med. Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Alles über einen gesund en Darm, gute Fette und einen aktiveren Stoffwechsel. Mit 80 köstlichen Rezep
: Becker Joest Volk Verlag , 2017 - 11 - 304 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-140-0
Endlich schlank! Der Durchbruch in der Ernährungsforschung
Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuel...
Sachbuch / Erwachsene
01333997
entliehen
(bis 04.06.2024)
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4
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Bürkle, Silvia
Stoffwechsel-Power
Metabolic Balance : dauerhaft schlank und gesund - mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungspla
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09634-6
Erstinfo zum Einstieg in Metabolic Balance, ein auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmtes Ernährungskonzept. Mit über 50 Rezepten.
Sachbuch / Erwachsene
01304593
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Stirkat, Falk
Was uns krank macht
33 schwere Krankheiten einfach erklärt
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2017 - 409 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86265-588-5
33 ernste Erkrankungen wie Blinddarmentzündung, Bluthochdruck, COPD, Gallensteine, Herzinfarkt, Reflux, Schlaganfall, Tuberkulose, ALS, Sepsis, Diabetes, Arteriosklerose und 5 Krebsarten sind verst...
Sachbuch / Erwachsene
01279599
Entl. Jahr:
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Dusy, Tanja
Besser Esser
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5341-8
Aktuelle Ernährungstrends werden kritisch, aber undogmatisch vorgestellt. Mit vielen vegetarischen Rezepten für Smoothies, Bowls, Overnights, One-Pot-Gerichten inkl. veganen, rohen, laktose- oder g...
Sachbuch / Erwachsene
01273678
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Strunz, Ulrich
Blut
die Gheimnisse unseres flüssigen Organs« - Schlüssel zur Heilung
München : Heyne , 2016 : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20110-1
Amazon.de
"Ich zeige, welche Spitzenleistungen das Blut in unserem Körper vollbringt – wenn man ihm die richtigen Bausteine gönnt. Ich erzähle Geschichten aus meiner Praxis, die sich anhören wie W...
Sachbuch / Erwachsene
01238104
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Kleinschmidt, Carola
Burnout - und dann?
wie das Leben nach der Krise weitergeht
München : Kösel , 2016 - Originalausgabe - 239 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34636-3
Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben, zur Frage: "Wie geht das Leben nach der Krise weiter?" Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute v...
Sachbuch / Erwachsene
01257841
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Schaufler, Miriam
Ernährungsratgeber Demenz
Gedächtnisverlust vorbeugen und verlangsamen. Alles, was Sie wissen müssen
Hannover : Humboldt , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-937-8
Ein Ernährungsratgeber mit dem Schwerpunkt Demenz. Wie wird durch die Ernährung mein Gedächtnis positiv bzw. negativ beeinflusst. Mit vielen leckeren Rezepten.
Sachbuch / Erwachsene
01281454
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MacTernan, Cinead
Der essbare Garten in einem Topf
köstliche Rezepte - zusammen gepflanzt, zusammen gekocht
Zürich : Jopp , 2016 - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-03800-898-9
Um den begrenzten Platz auf Balkon und Terrasse optimal auszunutzen, schlägt dieses Buch vor, die Hauptzutaten zu einem Rezept in einem Pflanzgefäß anzubauen. Vorgestellt werden 25 Rezepte samt Anl...
Sachbuch / Erwachsene
01270123
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Sachbuch / Erwachsene
02260203
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Herrmann, Frank
FAIRreisen
Das Handbuch für alle, die umweltbewusst unterwegs sein wollen
München : oekom , 2016 - 328 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86581-808-9
Ein sozial gerechter, umweltverträglicher Tourismus wird hier vor dem Hintergrund weltweit steigender Zahlen und Folgeprobleme (Klima und Umwelt, Arbeitsbedingungen im Tourismusgewerbe, Müll, Wasse...
Sachbuch / Erwachsene
01274431
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Bracht, Petra
Fayo
das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten; Beilage: Übungs-DVD 38/B : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6
Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit....
Sachbuch / Erwachsene
01259212
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Imlau, Nora
Das Geburtsbuch
vorbereiten - erleben - verarbeiten
Weinheim : Beltz , 2016 - 287 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-86407-9
Die Journalistin informiert werdende Mütter detailliert über die unterschiedlichen Möglichkeiten, ihr Kind zur Welt zu bringen und erläutert ausführlich die Vorgänge vor, während und nach der Gebur...
Sachbuch / Erwachsene
01255420
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Hannemann, Peter
Gut leben mit COPD
endlich wieder durchatmen - der Patientenratgeber
: Schlütersche , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-889-0
Alltagstauglicher und laienverständlicher Überblick über die chronisch obstruktive (atemwegsverengende) Bronchitis ("Raucherhusten"): Ursachen, medizinische Zusammenhänge, Diagnostik, Therapie und ...
Sachbuch / Erwachsene
01281568
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Adler, Yael
Hautnah
Alles über unser größtes Organ
München : Droemer Knaur , 2016 - 336 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0
Publikumsnahe, alltagspraktische Aufbereitung des Wissens über das größte Organ des Menschen, seiner körperlich sichtbaren wie psychisch manifesten Besonderheiten, seiner Pflege und dem Umgang mit ...
Sachbuch / Erwachsene
01259220
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Gifford, Bill
Jung bleiben!
warum wir altern - und was wir wirklich dagegen tun können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2016 - Deutsche Erstausgabe - 432 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20102-6
Verständliche Darstellung des aktuellen Stands der Alternsforschung und der Rolle wesentlicher Einflussfaktoren, vor allem von Fettgewebe, Nahrung, Fasten, Bewegung, Kälte, Hormonen, Medikamenten u...
Sachbuch / Erwachsene
01266445
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Zulley, Jürgen
Die kleine Schlafschule
Wege zum guten Schlaf
Frankfurt am Main : Mabuse-Verlag , 2016 - 158 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86321-284-1
Kompakter Mix aus Informationen und Ratschlägen zum gesunden und gestörten Schlaf vom bekannten Schlafforscher.
Sachbuch / Erwachsene
01243902
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Paul, Anna
Die Kraft der Selbstheilung
Bewegung, Entspannung, Ernährung
München : BLV , 2016 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1418-1
Das Modell des "Tempels der Gesundheit". Der bio-psycho-sozial-spirituelle Ansatz zielt mittels Maßnahmen, Techniken und Rezepten für Entspannung, Stressreduktion, Ernährung, Bewegung und Selbsthil...
Sachbuch / Erwachsene
01247128
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Leisch, Cornelia
Lachyoga mit Kindern
Spiele und Übungen zum Kichern und Kugeln
München : Don Bosco , 2016 - 1. Auflage - 87 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7698-2239-7
Einfach umzusetzende und praxiserprobte Lach-, Klatsch- und Atemübungen für Kindergruppen jeden Alters. Lachyoga trägt nachweislich zu zahlreichen positiven physiologischen und psychologischen Vorg...
Sachbuch / Erwachsene
01266961
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(bis 19.06.2024)
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Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist
(
Goldmann ;
15903 )
München : Goldmann , 2016 - 1. Auflage, Taschenbuchausgabe - 221 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-15903-1
Nach ihren Erfahrungen, die die australische Autorin bei der Betreuung von Sterbenden gemacht hat, lässt sie ihre Einsichten in 52 kurze Inspirationstexte einfließen, die in jeder Woche des Jahres ...
Sachbuch / Erwachsene
01259237
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(bis 25.06.2024)
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Dancygier, Henryk
Das Leber-Buch
wie halte ich meine Leber gesund ? : neue Therapien und Stand der Forschung : die Leber von A bis Z
Hannover : Schlütersche , 2016 - 3., aktualisierte und erweiterte Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-89993-899-9
Ausführlicher und verständlicher Ratgeber der Deutschen Leberstiftung zur größten menschlichen Drüse, der Leber: Funktionsweise, Leberkrankheiten, Transplantation. Außerdem praktische Tipps zur Vor...
Sachbuch / Erwachsene
01270080
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Klemme, Felix
Natürlich essen
das ganzheitliche Ernährungskonzept : mit 50 Rezepten von Felix Klemme und seiner Frau Lena Burr-Eva
München : Knaur , 2016 - 254 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67527-4
Das Credo des Autors ist: Die Natur hält alles für uns bereit, was wir für eine gesunde Ernährung brauchen. Es gilt, diese Quelle optimal für sich auszunutzen. Das beginnt beim Inhalt des Vorratssc...
Sachbuch / Erwachsene
01263214
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(bis 05.07.2024)
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Schaenzler, Nicole
Risiko Bauchfett
was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4940-4
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für...
Sachbuch / Erwachsene
01267796
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Strunz, Ulrich
Der Schlüssel zur Gesund heit
Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes
München : Heyne , 2016 - 224 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-64539-4
Es gibt einen Grund für seine außergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus seiner ärztlichen Praxis, entwick...
Sachbuch / Erwachsene
01284532
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Sachbuch / Erwachsene
01270130
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Reeb, Stefanie
Süß & gesund - Weihnachten
München : Droemer Knaur , 2016 - 96 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-67532-8
35 Rezepte für die gesunde Weihnachtsbäckerei, d.h. verzichtet wird auf weißen Zucker, Weizenmehl und Kuhmilch, die meisten Rezepte sind glutenfrei und auch vegan.
Sachbuch / Erwachsene
01267110
Entl. Jahr:
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Debeugny, Charlotte
Süßer leben ohne Zucker
mit Leichtigkeit zu guter Laune, strahlendem Teint und Traumfigur
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2016 - Taschenbucherstausgabe - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60386-8
Ratgeber mit Rezepten und Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung und eine bewusstere, gesündere Lebensweise. Enthält außerdem zwei genaue Wochenmenüpläne und ein Sonderkapitel "Kinder und Zucker...
Sachbuch / Erwachsene
01259529
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Koglin, Ilona
Und jetzt retten wir die Welt
wie du die Veränderung wirst, die du dir wünschst : das Handbuch für Idealisten und Querdenker
Stuttgart : Kosmos , 2016 - 187 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-15189-1
Nachschlagewerk, Lesebuch und Ratgeber zu einer umweltverträglichen Lebensführung jedes einzelnen.
Sachbuch / Erwachsene
01270116
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Stolze, Cornelia
Verdacht Demenz
Fehldiagnosen verhindern, Ursachen klären - und wieder gesund werden
Freiburg : Herder , 2016 - 331 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-451-61388-3
Der Ratgeber hilft Gedächtnisstörungen richtig zu interpretieren sowie mögliche Fehldiagnosen von Ärzten zu erkennen. Mit umfangreichem Sachregister, weiterführender Literatur und der PRISCUS-Liste...
Sachbuch / Erwachsene
01259205
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Bopp, Annette
Wechseljahre
den eigenen Weg finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-159-8
Wohlfühlen im Wechsel. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben einer Frau. Dieser Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig sehr einfühlsam über Veränderungen, mög...
Sachbuch / Erwachsene
01255413
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Langbein, Kurt
Weißbuch Heilung
wenn die moderne Medizin nichts mehr tun kann
München : Goldmann , 2016 - 288 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-22164-6
Der Autor, selbst an Krebs erkrankt, hat sich auf eine persönliche Entdeckungsreise in das weite Land unkonventioneller Heiler und alternativer Therapieansätze begeben. Er berichtet u.a. von erstau...
Sachbuch / Erwachsene
01277452
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Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
Sachbuch / Erwachsene
01274417
Entl. Jahr:
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Nedoma, Gabriela
Biokosmetik selber machen
Sigmaringen : Thorbecke , 2015 ISBN 978-3-7995-0625-0
Basisinformationen und Rezepte für vegane und rohe Naturkosmetik wie Duschgels, Shampoos, Zahnpflege, Deodorants und Hautpflege.
Sachbuch / Erwachsene
01219538
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Radjai, Mohsen
Bleiben Sie herzgesund
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8239-0
Was man dem Herzen Gutes tut, ist auch für die eigene Gesundheit entscheidend: praxisorientierte, detaillierte Informationen über das Herz und seine Erkrankungen, Risikofaktoren und hilfreiche Tipp...
Sachbuch / Erwachsene
01232724
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Lieshout, Jaqueline v.
Detox Coach
das 28-Tage-Programm - sanft entgiften ohne auf Genuss zu verzichten
Emmendingen : Hans-Nietsch-Verl. , 2015 : 17,90 EUR ISBN 978-3-86264-349-3
Amazon.de
Ernährungs-Coach Jacqueline van Lieshout beschreibt in ihrem Buch, wie sich Nahrungsmittel auf unser Wohlbefinden auswirken, und inspiriert uns dazu, unsere unbewussten Ernährungsgewohnh...
Sachbuch / Erwachsene
01216346
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Wildt, Bert te
Digital Junkies
Internetabhängigkeit und ihre Folgen für uns und unsere Kinder
München : Droemer Knaur , 2015 - 384 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27656-3
Überblick über die neuen Abhängigkeitsformen des exzessiven Internetkonsums: Erscheinungsformen, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten, präventive Maßnahmen.
Sachbuch / Erwachsene
01211648
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Marquardt, Matthias
Du kannst laufen
das Buch, das jeden zum Läufer macht
Hamburg : spomedis , 2015 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-95590-059-5
Nur 16 Wochen Training machen aus Laufmuffeln, erfolgreiche, gesunde und motivierte Läufer, wenn sie den Ratschlägen und Plänen des Laufexperten folgen.
Sachbuch / Erwachsene
01211655
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Bartens, Werner
Empathie: Die Macht des Mitgefühls
weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8
Bartens zeigt, wie vielseitig Empathie ist und was eine emotionale Mit-Reaktion auf besonders schöne oder besonders traurige Situationen anderer und ein Einstehen für andere Erstaunliches bei den M...
Sachbuch / Erwachsene
01216111
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Hauschild, Jana
Endlich schlafen
der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3
Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen S...
Sachbuch / Erwachsene
01234757
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Schäfer, Susanne
Der Feind in meinem Topf?
Schluss mit den Legenden vom bösen Essen
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2015 - 1. Aufl. - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-455-50350-0
Die Wissenschaftsjournalistin untersucht Ernährungstrends aus medizinischer, psychologischer und soziologischer Sicht. Ihr Fazit: Industrie, Autoren, Ärzte verdienen sich eine goldene Nase mit Verz...
Sachbuch / Erwachsene
01199620
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Strunz, Ulrich
Fit mit Fett
Die Omega-3-Revolution - Gute Fette für ein fittes Gehirn - Herzinfarktrisiko senken - Depressionen
München : Heyne , 2015 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-60347-9
Der Arzt und Diätexperte beschreibt, welche Fette die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und das Risiko für Herzinfarkte senken können.
Sachbuch / Erwachsene
01243724
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Frank, Gunter
Fragen Sie Ihren Arzt - aber richtig!
was Patienten stark macht
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09413-7
Mit diesem klar strukturierten Ratgeber können sich Patienten mithilfe von Checklisten und einem Selbsttest auf den Arztbesuch vorbereiten und gezielt nach den Vor- und Nachteilen von Therapien fra...
Sachbuch / Erwachsene
01230844
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Kirk, Martin
Hatha Yoga
komplett illustriertes Standardwerk
München : Copress , 2015 - XII, 235 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1187-1
Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanz...
Sachbuch / Erwachsene
01209736
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Koch, Marianne
Das Herz-Buch
wie wir unser Herz schützen und gesund erhalten können
München : dtv , 2015 - Ungekürzte Ausg. - 238 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 12,90 EUR ISBN 978-3-423-34849-2
Ratgeber zum Zentralorgan des Körpers: Diagnose und Therapie von Herzerkrankungen, auch unter Berücksichtigung der Wechselbeziehung von Herz und Seele.
Sachbuch / Erwachsene
01218728
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Borstel, Johannes Hinrich von
Herzrasen kann man nicht mähen
alles über unser wichtigstes Organ
Berlin : Ullstein , 2015 - 301 S. : Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08098-2
Als eine Hommage an einen guten Freund sieht der junge Mediziner von Borstel sein Buch über das Herz: witzig, humorvoll, verständlich und unkompliziert beschreibt er das Wunderkraftwerk im Körper j...
Sachbuch / Erwachsene
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