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Bild Beschreibung Standort Medium
Münchhausen, Marco von
Fit mit dem inneren Schweinehund
: Gräfe & Unzer , 2007 : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0768-8

[mehr]  |  Zugang: 19.02.2008
Ybk 8  MUE

Sachbuch / Erwachsene
00850746

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Stock, Klaus-Peter
Nordic-Slim

Nordic-Walking und Schlankheitskur
Leipzig : Urania Verl. , 2007 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-332-01914-8

[mehr]  |  Zugang: 19.03.2007

Sachbuch / Erwachsene
00809297

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Korte, Antje
Pilates

[das drei-Stufen-Programm]
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Folder : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0644-5

Der Ratgeber bietet Übungen in allen Schwierigkeitsstufen, die Schritt für Schritt in Wort und Bild erklärt werden.
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2007

Sachbuch / Erwachsene
00838904

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Mayr, Barbara
Pilates allein zu Hause

Das DVD-Programm für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude
[s. l.] : Ueberreuter , 2007 - ca. 50 S. : Ill. + 1 DVD 339!!! : 14,95 EUR ISBN 978-3-8000-7268-2

[mehr]  |  Zugang: 23.05.2007
Ybk 8  MAY

Sachbuch / Erwachsene
00820639

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Berg, Andreas
Punkten Sie sich schlank!

mehr bewegen, gesünder essen ; Mobilis light
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-978-38338-0-7

Mehr bewegen und gesünder essen sind die Hauptpunkte des MOBILIS-light-Konzepts. Das 50+50-Punkteprogramm, viele Tipps und Listen sollen helfen, langfristig sein eigener Schlankheitsmanager zu werd...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2007
Ybk 8  PUN

Sachbuch / Erwachsene
00838822

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Dost, Kathrin
Das Weight-Watchers-Fitness-Training für den ganzen Körper
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 72 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD 167 !!!! : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0973-6

Das Weight-Watchers-Fitness-Programm gibt Informationen und Anleitung zu sinnvoller Errnährung und gezielter Bewegung. Mit Basis-Übungen im Buch sowie 7 Fitnessprogrammen auf DVD.
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2007
Ybk 8  DOST

Sachbuch / Erwachsene
00840392

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Pramann, Ulrich
Nordic Walking für Späteinsteiger

Praktische Übungen für einen leichten Einstieg in jedem Alter
München : Südwest-Verl. , 2006 - 96 S. : Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-06980-7

[mehr]  |  Zugang: 17.05.2006
Ybk 8  PRA

Sachbuch / Erwachsene
00770008

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Bussell, Darcey
Pilates für Anfänger

50 Übungen für ein besseres Körpergefühl
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 192 S. : zahlr. Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0865-0

[mehr]  |  Zugang: 07.03.2006

Sachbuch / Erwachsene
00760163

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Moriabadi, Uschi
Pilates für den Rücken

Schmerzen lindern - Beschwerden vorbeugen
[s. l.] : blv , 2006 - 96 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0059-7

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Ybk 8  MOR

Sachbuch / Erwachsene
00788796

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Herpel, Mirelle Dorit
Richtig Trainieren mit dem Thera-Band
[s. l.] : blv , 2006 - 128 S. : zahlr. Ill. : 13,40 EUR ISBN 978-3-8354-0067-2

[mehr]  |  Zugang: 05.09.2006
Ybk 8  HER

Sachbuch / Erwachsene
00781727

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