Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Budig, Kathryn
Das Women's Health Yoga-Buch

fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich
München : Bassermann , 2019 - 1. Auflage, genehmigte Sonderausgabe - 336 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4073-4

Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2019
Vck 1  BUD

Sachbuch / Erwachsene
01352798

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Trökes, Anna
Yoga!

die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2017
Vck 1  TRO

Sachbuch / Erwachsene
01274417

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Leisch, Cornelia
Lachyoga mit Kindern

Spiele und Übungen zum Kichern und Kugeln
München : Don Bosco , 2016 - 1. Auflage - 87 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7698-2239-7

Einfach umzusetzende und praxiserprobte Lach-, Klatsch- und Atemübungen für Kindergruppen jeden Alters. Lachyoga trägt nachweislich zu zahlreichen positiven physiologischen und psychologischen Vorg...
[mehr]  |  Zugang: 25.11.2016
Vck 1  LEI

Sachbuch / Erwachsene
01266961

entliehen
(bis 21.05.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Bracht, Petra
Fayo

das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten; Beilage: Übungs-DVD 38/B : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6

Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit....
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2016
Vck 1  BRA

Sachbuch / Erwachsene
01259212

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Seehofer, Tanja
Yoga gegen Burnout

gelassen und selbstsicher im Stress
Oberstdorf : Windpferd , 2015 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD-M 100/B : 16,95 EUR ISBN 978-3-86410-097-0

Ratgeber gegen Burn-out, vorbeugend oder Therapie begleitend. Neben 5 Übungen zu zentralen Lebensbereichen werden Ursachen, Coachingfragen und Mentalübungen vorgestellt. Mit 4 mentalen Reisen auf C...
[mehr]  |  Zugang: 25.08.2015
Vck 1  SEE

Sachbuch / Erwachsene
01219506

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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