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Bild Beschreibung Standort Medium
Everke, Heinrich
Bauchfrei

die besten Wege aus der Diät-Falle - warum nicht jeder abnehmen muss
Reichenau : Nardelli , 2012 - 1. Aufl. - 192 S. : graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-9814616-3-3

Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheite...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2012
Vcl 3  EVE

Sachbuch / Erwachsene
01082185

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Schmidt, Achim
Indoor-Cycling

abwechslungsreiches Training ; optimale Fahrtechnik ; richtiges Stretching
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-737-9

Anschaulich illustrierter Ratgeber, der Anfänger und Profis über die Grundlagen des Indoor-Cyclings informiert.
[mehr]  |  Zugang: 08.01.2014
Ybk 8  SCHMI

Sachbuch / Erwachsene
01149253

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Entl. Jahr: 0
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Diem, Angelika
Nicht schlank? Na und!

weg vom Diätfrust und einfach gut leben!
(BC-Fachbuch; Völklingen lebt gesund)
München : BC Publ. , 2012 - 1. Aufl. - 131 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-941717-07-7

Die Autorin hat selbst mit unterschiedlichsten Diäten und dem Jojo-Effekt gekämpft, bis sie erkannt hat, dass Zufriedenheit, Gesundheit, Lebensqualität und Glück nicht nur Schlanken zustehen. Sie w...
[mehr]  |  Zugang: 30.01.2013
Vcl 3  DIE

Sachbuch / Erwachsene
01113677

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Feld, Michael
Schlafen für Aufgeweckte

mehr Lebensenergie durch guten Schlaf
München : Südwest , 2012 - 160 S. : Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08815-0

Der TV-Schlafmediziner informiert über Erkenntnisse der Schlafmedizin und zeigt, wie man Schlafstörungen durch geeignete Selbsthilfemaßnahmen oder durch therapeutische Intervention lindern bzw. ver...
[mehr]  |  Zugang: 08.01.2014
Vcx  FEL

Sachbuch / Erwachsene
01149278

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Preisinger, Jutta
Workout für Vielbeschäftigte
Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 9,95 EUR ISBN 978-3-613-50700-5

Übungen für Kraft und Beweglichkeit für Vielbeschäftigte, Tipps für Ausdauertraining, Ernährung und Entspannung. Mit Fitnessplaner zum Herunterladen und anderen nützlichen Links.
[mehr]  |  Zugang: 30.01.2014
Ybk 8  PRE

Sachbuch / Erwachsene
01147940

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Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 2., überarb. und erw. Aufl., [Neuausg.] - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD 720 ! : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4

Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen di...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2012
Vck 1  FEU

Sachbuch / Erwachsene
01382631

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