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Bild Beschreibung Standort Medium
Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4

Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...
[mehr]  |  Zugang: 12.07.2016
Mcl 3  KAL

Sachbuch / Erwachsene
01254037

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Wehrenberg, Margaret
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können. Mit Extra-Teil: Soforthilfe im Allta
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2015 - 320 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-85710-1

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewäl...
[mehr]  |  Zugang: 09.11.2015
Mcl 32  WEH

Sachbuch / Erwachsene
01229468

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies

[auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ...]
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 329 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71086-7

Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.
[mehr]  |  Zugang: 24.08.2015
Mcl 3  KAL

Sachbuch / Erwachsene
01219470

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Wellensiek, Sylvia Kéré
Fels in der Brandung statt Hamster im Rad

Zehn praktische Schritte zu persönlicher Resilienz (Beltz Weiterbildung)
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2012 - 142 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-36511-8

Ein ganzheitlich ausgerichtetes Selbsthilfe-Programm zur Einübung und Förderung von innerer Widerstandskraft, Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Souveränität im Privat- und im Berufsleben.
[mehr]  |  Zugang: 12.11.2014
Mcl 31  WEL

Sachbuch / Erwachsene
01188555

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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