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Bild Beschreibung Standort Medium
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD-ROM 1461 / B : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
[mehr]  |  Zugang: 16.07.2014
Vck 1  HIR

Sachbuch / Erwachsene
01173724

verfügbar

Entl. Jahr: 0
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Reinhardt, Bernd
Ohne Rückenschmerzen bis ins hohe Alter
München : Knaur , 2007 - 160 S. : Ill. (überw. farb.) + CD-M 65 : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64546-8

Ratgeber zum Thema "Wirbelsäule und Rücken" mit 20- bzw. 50-minütigem Übungsprogramm auf CD.
[mehr]  |  Zugang: 09.11.2007
Vel 7  REI

Sachbuch / Erwachsene
00842525

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Entl. Vorjahr: 0
Höfler, Heike
Die Nackenschule

Übungsprogramme für Hals, Kopf und Schultern
München : BLV , 2003 : 12,95 EUR ISBN 978-3-405-16631-1

[mehr]  |  Zugang: 19.11.2004
Vel 7  Hoe

Sachbuch / Erwachsene
00713808

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