Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Jutzi, Sebastian
Der bewohnte Mensch

Darm, Haut, Psyche - Besser leben mit Mikroben
München : Heyne , 2014 - 337 S. ISBN 978-3-453-60307-3

Kurzbeschreibung: 100 Billionen Mikroorganismen leben auf und in uns und das ist gut so. Ohne Bakterien, Pilze und sogar Viren könnte der Mensch nicht überleben. Sie schützen uns vor Krankheiten, ...
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2016
Vbx  JUTZ

Sachbuch / Erwachsene
01240087

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Gärtner, Daniel
Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : BLV , 2014 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1282-8

Konzepte, Übungen und Pläne zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu Basisübungen für diverse Körperpartien und zahlreiche Variationen, geeignet für alle - vom Einsteiger bis zum Profi.
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2016
Ybk 31  GAE

Sachbuch / Erwachsene
01240379

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Stark, Carsten
Füße gut, alles gut

[ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP]
München : Südwest-Verl. , 2014 ISBN 978-3-517-08986-7

Auf langjähriger Erfahrungsbasis als sogenannter "Fußkartograf" bietet der Autor allen Lesern mit Fußbeschwerden ganzheitliche Erklärungsansätze ihrer Probleme. Plädoyer für das Barfußlaufen.
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2015
Vel 7  STAR

Sachbuch / Erwachsene
01221208

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Noll, Andreas
Organbalance

Körper und Seele im Einklang mit den 5 Elementen
: Gräfe & Unzer , 2014 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3811-8

Die Traditionelle Chinesische Medizin teilt die Organe des menschlichen Körpers in 5 Bereiche auf und ordnet sie den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser zu. Liegt ein Ungleichgewicht vor...
[mehr]  |  Zugang: 09.03.2015
Vek 35  NOL

Sachbuch / Erwachsene
01201287

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bühring, Ursel
Heilpflanzenrezepte

Die besten aus der Freiburger Heilpflanzenschule
Stuttgart : Ulmer , 2014 - 144 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8001-7996-1

Die ehemalige Leiterin der Freiburger Heilpflanzenschule präsentiert hier das in 16 Jahren gesammelte Wissen des Teams: Teemischungen, Wickel, Auflagen, Tinkturen, Weine, Liebestropfen, Salben, Cre...
[mehr]  |  Zugang: 09.03.2015
Vek 31  BUE

Sachbuch / Erwachsene
01201376

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Strunz, Ulrich
Wunder der Heilung

Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
: Heyne Verlag , 2014 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20064-7

Plädoyer für Eigenverantwortung in der Gesundheitsvorsorge, basierend auf den 3 Säulen Ernährung, Bewegung, mentale Fitness
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2015
Vc  STRU

Sachbuch / Erwachsene
01199936

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Hendel, Barbara
Das Magnesium-Buch

Schlüsselmineral für unsere Gesundheit ; Magnesiummangel rechtzeitig erkennen und behandeln
Kirchzarten : VAK-Verl.-Ges. , 2014 - 310 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86731-153-3

Sachbuch und Ratgeber zur Bedeutung des Schlüsselminerals für den Körper: Beschwerden bei Magnesiummangel, verschiedene Quellen und Wege zur Aufnahme von Magnesium sowie Anwendungsmöglichkeiten bei...
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2015
Vcl 1  HEN

Sachbuch / Erwachsene
01199480

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Sander, Michael
Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + CD-M 98/B : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2015
Vck 1  SAN

Sachbuch / Erwachsene
01199612

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...
[mehr]  |  Zugang: 18.02.2015
Vck 1  ARE

Sachbuch / Erwachsene
01199224

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Flemmer, Andrea
Schilddrüsenprobleme natürlich behandeln

Alle wichtigen Heilmethoden. Das können Sie selbst tun
: Schlütersche , 2014 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-753-4

Amazon.de Frösteln mitten im Sommer, grundlos schlechte Laune und schon wieder ein Kilo mehr! Dazu Übelkeit, Erschöpfung, Nervosität oder Gliederschmerzen. Was viele nicht wissen: Die Schilddrüse...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2015
Vel 6  FLE

Sachbuch / Erwachsene
01196954

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Holl, Maria
Besser schlafen

tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl. - 117 S. : Ill., graph. Darst. + CD-M 97/B : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9

Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus ...
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2015
Vcx  HOL

Sachbuch / Erwachsene
01194362

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2014
Vek 11  BAR

Sachbuch / Erwachsene
01190008

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Maly-Samiralow, Antje
Das Prinzip Placebo

Wie positive Erwartungen gesund machen
München : Droemer Knaur , 2014 - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65750-8

Möglichkeiten und Grenzen des Placebo- und des Nocebo-Effektes, welche sich gleichermaßen die Suggestibilität des Menschen im Sinne von Heilerfolg bzw. -misserfolg zunutze machen.
[mehr]  |  Zugang: 18.11.2014
Van  MAL

Sachbuch / Erwachsene
01188847

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Dahlke, Ruediger
Krankheit als Chance

ganzheitliche Wege zur Selbstheilung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3659-6

Über 50 Beschwerden und Krankheiten - von Abszess über Demenz, Herzinfarkt, Krebs bis Verstopfung - im ganzheitlich-psychosomatischen Zusammenhang inklusive Möglichkeiten der Selbstbehandlung.
[mehr]  |  Zugang: 06.11.2014
Vel  DAH

Sachbuch / Erwachsene
01187389

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Himmerich, Hubertus
Winterblues

das Wohlfühlbuch gegen die Herbst- und Winterdepression
Freiburg : Kreuz , 2014 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61260-2

Ratgeber zu Symptomatik und Behandlungsmöglichkeiten von Winterblues und Winterdepression sowie anderen saisonalen Störungen bei Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen.
[mehr]  |  Zugang: 05.11.2014
Vet 1  HIM

Sachbuch / Erwachsene
01187282

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Budig, Kathryn
Das Women's-Health-Yoga-Buch

[fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich]
München : Südwest-Verl. , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 399 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
[mehr]  |  Zugang: 04.11.2014
Vck 1  BUD

Sachbuch / Erwachsene
01187058

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Berres, Irene
Mythos oder Medizin

brauchen Wunden Luft oder Pflaster? ; die spannendsten Fragen und Antworten aus der beliebten Kolumn
(Spiegel online)
München : Heyne , 2014 - Orig.-Ausg. - 223 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-60338-7

Medizinisches Alltagswissen auf dem kritischen Prüfstand. Eine Sammlung aus der "Spiegel"-Online-Kolumne.
[mehr]  |  Zugang: 04.11.2014
Val  BER

Sachbuch / Erwachsene
01187026

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Küstenmacher, Werner Tiki
Limbi

der Weg zum Glück führt durchs Gehirn
Frankfurt [u.a.] : Campus , 2014 - 383 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3

Der Erfolgs-Autor präsentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften.
[mehr]  |  Zugang: 04.11.2014
Mcl 4  KUE

Sachbuch / Erwachsene
01187065

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Büscher, Astrid
Gut essen bei Osteoporose

[über 80 Rezeptideen]
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-401-8

Ernährungsratgeber mit umfangreichem Serviceteil. Grundinformationen zur Erkrankung und Behandlung, Übersichten zu Arzneimitteln und kalziumreichen Lebensmitteln, dazu mehr als 80 Rezepte, Adressen...
[mehr]  |  Zugang: 10.09.2014
Vel 7  BUE

Sachbuch / Erwachsene
01178461

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Luijpers, Wim
Die Heilkraft des Gehens

Gesunder Rücken - Bewegliche Gelenke - Starke Füße
München : Goldmann , 2014 - 248 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-22076-2

Amazon.de: Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns – in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt körperlich und seelisch heilen. Wim Lu...
[mehr]  |  Zugang: 02.09.2014
Vel 7  LUI

Sachbuch / Erwachsene
01178504

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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