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Bild Beschreibung Standort Medium
Zimmerman, Annie
Your pocket therapist

befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
München : Piper , [2024] - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9

Die Psychotherapeutin Dr. Annie Zimmerman möchte möglichst vielen Menschen zu mehr mentaler Gesundheit verhelfen. Der praxisnahe Ratgeber behandelt Themen wie Ängste, Depressionen oder Suchterkrank...
[mehr]  |  Zugang: 02.04.2024
Mcl 3  ZIM

Sachbuch / Erwachsene
01496994

entliehen
(bis 04.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6

Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
[mehr]  |  Zugang: 21.11.2023
Mcl 3  GRA

Sachbuch / Erwachsene
01487415

entliehen
(bis 04.09.2024)

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 1
Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies

[auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ...]
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 329 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71086-7

Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.
[mehr]  |  Zugang: 24.08.2015
Mcl 3  KAL

Sachbuch / Erwachsene
01219470

entliehen
(bis 04.09.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Berndt, Christina
Resilienz

das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Orig.-Ausg. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8

Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
[mehr]  |  Zugang: 02.07.2013
Mcl 3  BER

Sachbuch / Erwachsene
01128992

entliehen
(bis 16.10.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 11

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