Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Bartrow, Kay
Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch

die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 208 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10680-9

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Vel 7  BAR

Sachbuch / Erwachsene
01325541

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Adler, Kristin
Psoas-Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10666-3

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Vel 7  Adl

Sachbuch / Erwachsene
01325559

entliehen
(bis 28.05.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Volkmer, Ina
Nachhaltig leben

222 Lifehacks für eine bessere Welt
(Trick 17)
Stuttgart : Frech , 2018 - 320 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7726-3

Wer will nicht gern nachhaltiger leben – aber ohne ständig alles Mögliche beachten zu müssen? Hier zeigen wir euch, wie ihr im Handumdrehen eure alten Jeans upcycelt, tolle Putzmittel ohne Chemie ...
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2018
Uas 8  VOL

Sachbuch / Erwachsene
01323558

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Stoldt, Martin Pöt
Glutenfrei Brot und Kuchen backen - endlich verständlich: Grundlagen, Techniken und Rezepte
Stuttgart : Ulmer , 2018 - 224 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-8186-0265-9

Wer von einer Zöliakie, Glutensensitivität oder Weizenallergie betroffen ist, benötigt ein adäquates Nachschlagewerk, das Theorie und Praxis fundiert vermittelt. Brotexperte Martin Pöt Stoldt erklä...
[mehr]  |  Zugang: 22.06.2018
Vel 4  STO

Sachbuch / Erwachsene
01316026

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Donnermeyer, Anja
Herzhaft backen ohne Mehl: Pizza, Quiche und Co. glutenfrei
Stuttgart : Ulmer , 2018 - 128 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8186-0413-4

Sie möchten oder müssen sich glutenfrei ernähren, aber es fehlen die Ideen? Hier finden Sie, was das Herz begehrt: Anja Donnermeyer zeigt, wie Pizza, Quiches, Flammkuchen, Focaccia und Co. ganz ein...
[mehr]  |  Zugang: 22.06.2018
Vel 4  DON

Sachbuch / Erwachsene
01316001

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bartrow, Kay
Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 234 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining fürSportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereite...
[mehr]  |  Zugang: 06.04.2018
Ybk 8  BAR

Sachbuch / Erwachsene
01310105

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch

vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9

Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach...
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Vel 9  SCHAE

Sachbuch / Erwachsene
01308257

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten

alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 104 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10095-1

Intervallfasten: Die Diplomökotrophologin Snowdon stellt die gängigsten Varianten - von Dinner-Cancelling bis 16:8 - im Vergleich vor. Mit Selbsttest, 4-Schritte-Plan zur Umsetzung und Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 09.03.2018
Vcl 3  SNO

Sachbuch / Erwachsene
01308264

verfügbar

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