Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Thiel, Sophia
Schlank, stark & fit

Das ultimative Bodyweight-Trainingsbuch
München : ZS Verlag , 2018 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-910-5

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann ka...
[mehr]  |  Zugang: 12.10.2018
Ybk 8  THI

Sachbuch / Erwachsene
01326390

entliehen
(bis 14.05.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Bodyweight-Training
: riva Verlag , 2011 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-166-5

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein k...
[mehr]  |  Zugang: 29.01.2013
Ybk 8  LAU

Sachbuch / Erwachsene
01113410

entliehen
(bis 14.05.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0

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