Drucken
Zimmerman, Annie
Your pocket therapist
befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
München : Piper , [2024] - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Die Psychotherapeutin Dr. Annie Zimmerman möchte möglichst vielen Menschen zu mehr mentaler Gesundheit verhelfen. Der praxisnahe Ratgeber behandelt Themen wie Ängste, Depressionen oder Suchterkrank...
Sachbuch / Erwachsene
01496994
entliehen
(bis 04.09.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
Sachbuch / Erwachsene
01487415
entliehen
(bis 04.09.2024)
Entl. Jahr:
8
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 199 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekomm...
Sachbuch / Erwachsene
01487430
Entl. Jahr:
9
Entl. Vorjahr:
2
Drucken
Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
(
Rowohlt Polaris )
Hamburg : Rowohlt Polaris , November 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
Sachbuch / Erwachsene
01464377
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
7
Drucken
Frohme, Gabriele
Corona
wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
Sachbuch / Erwachsene
01387596
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , 2020 - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entführung imDschungel und überträgt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive St...
Sachbuch / Erwachsene
01381052
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
May, Meredith
Der Honigbus
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2019 - 317 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397382-2
Meredith ist 5, als ihre Eltern sich trennen. Ihre Mutter leidet unter Depressionen und ist nicht in der Lage, sich um die Tochter zu kümmern. Meredith fühlt sich verlassen und einsam. Der Großvate...
Roman
01409320
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01308314
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
4
Drucken
Nuber, Ursula
Eigensinn
die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6
Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-outund Depression.
Sachbuch / Erwachsene
01244833
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4
Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...
Sachbuch / Erwachsene
01254037
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Wlodarek, Eva
Einsam
vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - Vollst. überarb. Neuausg. - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6
Die Psychologin, Bestsellerautorin und Beraterin mit großer Medienpräsenz analysiert Ursachen, Masken, Phasen und Formen der Einsamkeit, seziert Verhaltensweisen, die zu Einsamkeit führen und unter...
Sachbuch / Erwachsene
01205638
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
Drucken
Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies
[auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ...]
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 329 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71086-7
Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.
Sachbuch / Erwachsene
01219470
entliehen
(bis 04.09.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Berndt, Christina
Resilienz
das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Orig.-Ausg. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
Sachbuch / Erwachsene
01128992
entliehen
(bis 16.10.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
11
Drucken
Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies ; Völklingen lebt gesund)
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2012 - 2. überarb. und erw. Aufl. - 352 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70810-9
Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste. Ein umfangreicher Teil des Buches widmet ...
Sachbuch / Erwachsene
01064116
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Gatterburg, Angela [Herausgeber]
Diagnose Burnout
Hilfe für das erschöpfte Ich
(
Ein SPIEGEL-Buch )
Stuttgart : Dt. Verl.-Anst. , 2012 - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-421-04563-8
Journalistisch pointierter Überblick über Symptomatik, Ursachen und Diagnostik sowie die professionellen wie Selbsthilfe-Bewältigungsversuche und schließlich die Prävention des um Stress, Burn-out ...
Sachbuch / Erwachsene
01094643
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Greene, St John
Gib den Jungs zwei Küsse
Die letzten Wünsche einer Mutter
Düsseldorf : von Schröder , 2012 - 368 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-547-71183-7
Nach langem Kampf gegen den Krebs erliegt Kate ihrem Leiden. Sie hinterlässt einen Mann und 2 kleine Buben. Kurz vor ihrem Tod schreibt sie Dinge auf eine Liste, die ihr für die Zukunft der Kinder ...
Sachbuch / Erwachsene
01081222
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01091630
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Benesch, Horst
Frei werden von Angst
Mit der EFT-Klopfakupressur zu neuer Lebensqualität
München : Kösel , 2011 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-34564-9
Die Beneschs sind erfahrene Klopfakupressur-Therapeuten. In Theorie und Praxis wenden sie ihr Konzept der energetischen Heilung auf die Bewältigung von Ängsten und Phobien an. Seriös und sich immer...
Sachbuch / Erwachsene
01067870
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Soliman, Tina
Funkstille
wenn Menschen den Kontakt abbrechen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2011 - 196 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-608-94562-1
Eine Journalistin erzählt Geschichten von Menschen, die ohne Abschied und ohne Erklärung den Kontakt zu nahestehenden Personen abbrechen, und von denen, die verlassen wurden. In Gesprächen mit Fach...
Sachbuch / Erwachsene
01019200
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Meckel, Miriam
Briefe an mein Leben
Erfahrungen mit einem Burnout
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2010 - 1. Aufl. - 223 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-498-04516-6
Sehr persönlich geschriebener Erlebnis- und Erfahrungsbericht der bekannten Kommunikationsexpertin über ihren Zusammenbruch, der sie zur Reflexion ihres bisherigen Lebensstils zwingt.
Sachbuch / Erwachsene
00956750
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0