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Albrecht, Karin
Power Posing
präsent und überzeugend im Alltag
(
Der Glückscoach )
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 77 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10469-0
Der Ratgeber stellt kraftvolle Körperhaltungen vor, die Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Präsenzverstärken können.
Sachbuch / Erwachsene
01304052
Entl. Jahr:
0
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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 1. Auflage - 297 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
Sachbuch / Erwachsene
01319047
Entl. Jahr:
0
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Bachim, Sacha
Faktencheck Psyche
50 Mythen, ohne die wir freier leben
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2024 - 1. Auflage - 280 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26390-0
Sachbuch / Erwachsene
00004244
Entl. Jahr:
0
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Boetticher, Anna von
In die Tiefe
wie ich meine Grenzen suchte und Chancen fand
Berlin : Ullstein extra , 2019 - 1. Auflage - 205 Seiten, 8 ungezählte Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86493-070-6
Lebensbeschreibung und Schilderung der Tauchgänge einer Freitaucherin, die mit nur einem Atemzug bis in Tiefen von 150 Metern taucht. Die dabei gemachten Erfahrungen gibt sie als Ratschläge für das...
Sachbuch / Erwachsene
01350135
Entl. Jahr:
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Sachbuch / Erwachsene
01344627
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2
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Fox Weber, Charlotte
Weißt du, was du wirklich willst?
Eine Therapeutin nimmt uns mit in zwölf Sitzungen über unsere wahren Wünsche
München : Knaur , November 2022 - Deutsche Erstausgabe - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-28614-2
Die Psychotherapeutin Charlotte Fox Weber stellte während ihrer Therapiesitzungen mit ihren Patient*innen fest, dass diese häufig dieselben Wünsche im Leben formulierten. Die Autorin berichtet in d...
Sachbuch / Erwachsene
01465380
entliehen
(bis 07.08.2024)
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2
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
: Gräfe & Unzer , 2017 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Susanne Fröhlich macht klar Schiff. Bügelt Sorgenfalten weg. Entstaubt Diätmythen. Poliert das weibliche Ego auf, stellt Perfektionsdrang auf den Sperrmüll und reorganisiert das Selbstwertgefühl vo...
Sachbuch / Erwachsene
01295023
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0
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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
Sachbuch / Erwachsene
01485019
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Harris, Russ
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
ein Umdenkbuch
München : Goldmann , 2013 - 400 S.; Geschenk : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17345-7
Klappentext:
Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ers...
Sachbuch / Erwachsene
01255192
Entl. Jahr:
0
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Sachbuch / Erwachsene
01318326
Entl. Jahr:
0
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1
Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen für einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ...
Sachbuch / Erwachsene
01393340
Entl. Jahr:
3
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Hirschhausen, Eckart von
Glück kommt selten allein...
: Rowohlt TB-V. Rnb. , 2009 - 384 S.; Geschenk : 18,90 EUR ISBN 978-3-498-02997-5
Glück ist machbar, das ist die Quintessenz aus E.v. Hirschhausens Überlegungen zu Erfüllung und Zufriedenheit. Mit Witz und Hintersinn verhilft er auch bei diesem Thema seinen Lesern zu manchem hum...
Sachbuch / Erwachsene
01255185
Entl. Jahr:
0
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Hühn, Susanne
Wilde Frau sein
Bauch und Herz in Einklang bringen - Ein Ratgeber für alle, die (noch) nicht Nein« sagen können
: Schirner Verlag , 2014 - Gesch. - 300 S. : 11,95 EUR ISBN 978-3-8434-3032-6
Wer kennt sie nicht, diese Situationen, in denen wir - lieb, nett und angepasst, wie wir nun einmal sind - zu allem Ja sagen, obwohl wir eigentlich »NEIN!« schreien sollten? Diese Situationen, in d...
Sachbuch / Erwachsene
01293894
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Sachbuch / Erwachsene
01472880
Entl. Jahr:
5
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
Sachbuch / Erwachsene
01464516
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5
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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , [2016] - 219 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6
Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
Sachbuch / Erwachsene
01246364
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Kurth, Michael Sebastian
Stell dir vor, du wachst auf
die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - Originalausgabe - 223 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9
In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier...
Sachbuch / Erwachsene
01306345
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(bis 06.06.2023)
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , April 2022 - Originalausgabe - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Kommunikationsratgeber mit 50 Tipps für mehr Klarheit, Wertschätzung und Souveränität in privaten und beruflichen Alltagssituationen sowie für eine bessere Selbstführung und Persönlichkeitsentwickl...
Sachbuch / Erwachsene
01447090
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(bis 13.08.2024)
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Knaur Balance , Juli 2023 - Deutsche Erstausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
Sachbuch / Erwachsene
01484950
Entl. Jahr:
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , [2023] - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
Sachbuch / Erwachsene
01484052
entliehen
(bis 14.08.2024)
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7
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Neitzel, Gesa
The Wunderful Wild
Was ich von Afrikas Wildnis fürs Leben lerne
Berlin : Ullstein leben , 2019 - 2. - 252 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-96366-061-0
Die Wildnis ist tief in uns Menschen verwurzelt - wir haben nur verlernt, auf ihre Stimme zu hören. Vor drei Jahren tauschte Gesa Neitzel den Großstadtalltag gegen das Ungewisse, flog nach Afrika u...
Sachbuch / Erwachsene
01360503
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
Sachbuch / Erwachsene
01484216
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(bis 07.08.2024)
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
: mvg Verlag , 2016 - 192 S. ISBN 978-3-86882-666-1
Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
Sachbuch / Erwachsene
01276343
entliehen
(bis 14.08.2024)
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2
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Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst
wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 253 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0043-2
Alltags- und lebensnahe Beispiele zeigen wie unbewusste Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung vermeintlich rationale Entscheidungen beeinflussen.
Sachbuch / Erwachsene
01352780
Entl. Jahr:
1
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Sachbuch / Erwachsene
01481152
Entl. Jahr:
3
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Sachbuch / Erwachsene
01304718
Entl. Jahr:
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die ein psychisches Muster durchbreche...
Sachbuch / Erwachsene
01471044
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(bis 02.08.2024)
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Entl. Vorjahr:
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
Sachbuch / Erwachsene
01239028
Entl. Jahr:
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2018 - Erweiterte Fassung der 10. Auflage (2016) "Leben k - 256 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9
Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Hand...
Sachbuch / Erwachsene
01312387
Entl. Jahr:
0
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Sachbuch / Erwachsene
01336096
Entl. Jahr:
3
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
Sachbuch / Erwachsene
01382574
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(bis 07.08.2024)
Entl. Jahr:
6
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Wehrle, Martin
Ich könnte ihn erwürgen
vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen : mit Weißglut-Test
München : Mosaik , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 375 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39327-5
Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), berichtet vom Umgang mit "schwierigen" Menschen (Schwarzmaler, Narzissten, Perfektionisten, Machtmenschen, Hilfe-Rufer, Trotzköpfe, Selbst...
Sachbuch / Erwachsene
01424571
Entl. Jahr:
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Wehrle, Martin
Der Klügere denkt nach
von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein
München : Mosaik , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 421 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39284-1
Der Karrierecoach M. Wehrle bricht eine Lanze für die Stillen im Lande: Ihre besonderen Fähigkeitenkönnen dem Vorankommen nützen, wenn sie ihr Licht nicht unter den Scheffel stellen. Zur rechten Ze...
Sachbuch / Erwachsene
01288790
Entl. Jahr:
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 432 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen.
Die 101 leben...
Sachbuch / Erwachsene
01473173
Entl. Jahr:
4
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Wiesinger, Kai
Der Lack ist ab
War's das schon oder kommt noch was?
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2019 - 3. - 334 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-70534-4
Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen spricht Kai Wiesinger über alles, was einen Mann in der Mitte des Lebens überrollt.
Mal ehrlich: Haben Sie die Schriftgröße Ihres Handys schon geändert? Dann ...
Sachbuch / Erwachsene
01360492
Entl. Jahr:
0
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Sachbuch / Erwachsene
01468112
entliehen
(bis 07.08.2024)
Entl. Jahr:
4
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Leimon, Averil
Positive Psychologie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2018 - 2. Auflage - 336 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71532-9
Warum sind manche Menschen glücklicher und erfolgreicher als andere? Ganz einfach - sie denken anders. Entdecken Sie die Grundlagen der Positiven Psychologie und finden Sie heraus, wie Sie Ihr Lebe...
Sachbuch / Erwachsene
01327760
Entl. Jahr:
2
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Lejoyeux, Michel
Gut gelaunt durch die vier Jahreszeiten
was bei Winterblues und Frühjahrsmüdigkeit hilft
München : Piper , 2018 - 320 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06102-5
In unserem Gehirn existiert eine natürliche »Anti-Depressions-Maschine«, der wir uns oft nicht bewusst sind. Der renommierte Psychologe Michel Lejoyeux zeigt, wie wir diese Maschine in Gang setzen ...
Sachbuch / Erwachsene
01326419
Entl. Jahr:
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Strüven, Alexandra
Lass uns über Engel reden
: L.E.O. Verl. , 2015 - 160 S.; Geschenk : 12,99 EUR ISBN 978-3-95736-057-1
Mit Ende zwanzig erfährt Alexanda Strüven, dass sie an einem lebensgefährlichen Gehirntumor erkrankt ist. Während des langwierigen Heilprozesses entdeckt sie die Hilfe der Engel. Sie beginnt sich m...
Sachbuch / Erwachsene
01276440
Entl. Jahr:
2
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Christopher A. Weidner
Wabi sabi - nicht perfekt und trotzdem glücklich!
Der asiatische Weg zu mehr Gelassenheit
München : Droemer Knaur , 2007 - Gesch. - S. 204 : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64459-1
Wabi Sabi steht für eine japanische Lebenskunst, die als Schönheitsideal das Nicht-Perfekte und die Akzeptanz der Vergänglichkeit vertritt. Der Autor überträgt diesen Grundsatz auf den westlichen A...
Sachbuch / Erwachsene
01288235
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Alidina, Shamash
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD-ROM 457/B : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71040-9
Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverwe...
Sachbuch / Erwachsene
01214128
Entl. Jahr:
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Asgodom, Sabine
So coache ich
25 überraschende Methoden, mit denen Sie erfoglreicher werden
München : Kösel , 2012 - ca. 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30935-1
Sabine Asgodom ist eine der bekanntesten Management-Trainierinnen Deutschlands. In ihrem neuen Buch lüftet sie das Geheimnis ihrer erfolgreichen Coaching-Arbeit. Anhand vieler Beispiele und konkret...
Sachbuch / Erwachsene
01075867
Entl. Jahr:
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Bartens, Werner
Empathie: Die Macht des Mitgefühls
weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8
Bartens zeigt, wie vielseitig Empathie ist und was eine emotionale Mit-Reaktion auf besonders schöne oder besonders traurige Situationen anderer und ein Einstehen für andere Erstaunliches bei den M...
Sachbuch / Erwachsene
01216111
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Berg, Sibylle
Wie halte ich das nur alles aus?
Fragen Sie Frau Sibylle
München : Hanser , 2013 - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-446-24322-4
Amazon.de
5 Millionen Spiegel-Leser können nicht irren. Jede Woche beantwortet Sibylle Berg fundamentale Fragen des Lebens. Nun legt sie ihre definite Benimm- und Überlebensfibel vor. Fragen, die ...
Sachbuch / Erwachsene
01199377
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Sachbuch / Erwachsene
01156073
entliehen
(bis 19.12.2023)
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Bischoff, Alexandra
Ich wünsche mir Gelassenheit
ein Balancierkurs für die Seele
Hamburg : Ellert & Richter , 2013 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8319-0511-9
Ein Wegbegleiter mit kleinen und großen Tipps, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und wenn nötig seine innere Balance schnell wieder herzustellen.
Sachbuch / Erwachsene
01138659
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Bodian, Stephan
So leicht geht Meditation für Dummies
(
... für Dummies ; Völklingen lebt gesund)
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD-M 99/B : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71042-3
Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebun...
Sachbuch / Erwachsene
01215461
Entl. Jahr:
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Sachbuch / Erwachsene
00639749
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Sachbuch / Erwachsene
01147811
entliehen
(bis 03.02.2022)
Entl. Jahr:
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Ceming, Katharina
Der spirituelle Notfall-Koffer
erste Hilfe für die Seele
München : Trinity , 2015 : 14,99 EUR ISBN 978-3-95550-097-9
Amazon.de
Wirksame Soforthilfe bei Angst, Anspannung und Alltagsstress
Wenn es Zeit wird, Kraft zu tanken, ist Der spirituelle Notfallkoffer genau das richtige Reisegepäck: Angefüllt mit mutmach...
Sachbuch / Erwachsene
01216339
Entl. Jahr:
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