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Lerner, Harriet
Beziehungsregeln
die ultimativen Tipps für alle, die Partnerschaftskrisen satt haben
Köln : Kailash , 2012 - ca. 200 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63052-7
Eine dysfunktionale Beziehung ist jede Beziehung, die aus mehr als einer Person besteht«, benannte ein Zyniker einmal ein Dilemma, vor dem die meisten stehen, die euphorisch eine Beziehung beginnen...
Sachbuch / Erwachsene
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Saehrendt, Christian
Blamage!
Geschichte der Peinlichkeit
Berlin : Berlin-Verl. , 2012 - 200 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8270-1064-3
Das Kompendium stellt eine Vielzahl möglicher Fettnäpfchen zusammen und wirft einen Blick auf die Geschichte der Peinlichkeit vom Hof von Versailles bis zur jüngeren Vergangenheit.
Sachbuch / Erwachsene
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Fritz-Schubert, Ernst
Dem Glück auf die Sprünge helfen
das Geheimnis der Lebensfreude
Stuttgart : Kreuz , 2012 - ca. 180 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-61107-0
Wer nach Glück strebt, sollte nicht allein auf den glücklichen Zufall hoffen. Man muss ihm immer wieder auf die Sprünge helfen. Es ist wissenschaftlich erwiesen: Das Glück liegt in unserer Hand. Wi...
Sachbuch / Erwachsene
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Gatterburg, Angela [Herausgeber]
Diagnose Burnout
Hilfe für das erschöpfte Ich
(
Ein SPIEGEL-Buch )
Stuttgart : Dt. Verl.-Anst. , 2012 - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-421-04563-8
Journalistisch pointierter Überblick über Symptomatik, Ursachen und Diagnostik sowie die professionellen wie Selbsthilfe-Bewältigungsversuche und schließlich die Prävention des um Stress, Burn-out ...
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Lane, John
Das einfache Leben
Vom Glück des Wenigen
Theseus in J.Kamphausen , 2012 - 180 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89901-600-0
Es geht um die Schönheit des Einfachen nicht um Entbehrung, Geiz oder Selbstverleugnung, sondern um die Entdeckung inneren Reichtums im äußeren Überfluss. Das einfache Leben führt in das Wesentlich...
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Wellensiek, Sylvia Kéré
Fels in der Brandung statt Hamster im Rad
Zehn praktische Schritte zu persönlicher Resilienz (Beltz Weiterbildung)
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2012 - 142 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-36511-8
Ein ganzheitlich ausgerichtetes Selbsthilfe-Programm zur Einübung und Förderung von innerer Widerstandskraft, Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Souveränität im Privat- und im Berufsleben.
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Greene, St John
Gib den Jungs zwei Küsse
Die letzten Wünsche einer Mutter
Düsseldorf : von Schröder , 2012 - 368 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-547-71183-7
Nach langem Kampf gegen den Krebs erliegt Kate ihrem Leiden. Sie hinterlässt einen Mann und 2 kleine Buben. Kurz vor ihrem Tod schreibt sie Dinge auf eine Liste, die ihr für die Zukunft der Kinder ...
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Schnack, Gerd
Der Große Ruhe-Nerv
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2012 - ca. 180 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-61139-1
Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können wir durch 7 einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie w...
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Kirshenbaum, Mira
Ich will dir trauen. Aber wie?
so finden Liebende zu neuem Vertrauen
Frankfurt am Main : Krüger , 2012 - ca. 256 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8105-1299-4
Vertrauen ist der Kitt jeder Partnerschaft. Bröckelt er, droht die Beziehung in die Brüche zu gehen. Nicht nur Untreue, auch falsch verstandener Stolz oder die Angst, den anderen zu verletzen, führ...
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Marquardt, Matthias
Instinkt Formel
das Erfolgsprogramm, das Sie wirklich glücklich macht
München : Südwest Verl. , 2012 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08763-4
Marquardt, Mediziner, Triathlet und Buchautor (zuletzt "Triathlon", ID-A 12/12), erläutert im ansprechenden Ratgeber, wie es gelingen kann, die Bereiche Leistung/Beruf, Ernährung/Gesundheit, Bewegu...
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Mockridge, Bill
Je oller, je doller
So vergreisen Sie richtig
Scherz , 2012 - 320 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-651-00020-9
Der beliebte Theater-, Comedy- und Fernsehstar Bill Mockridge weiß, wovon er redet. Schließlich wird er selber ständig älter und beschäftigt sich seit Jahren in seinen Bühnenprogrammen damit. In "J...
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Husmann, Ralf
Die Kiste der Beziehung
Wenn Paare auspacken
Scherz , 2012 - 352 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-651-00031-5
Ramona und Rainer haben eine Beziehung. Und eine Beziehungskiste, in die ihre Erinnerungsstücke wandern: die Eierschalen vom ersten gemeinsamen Frühstück, genauso wie die Geschirrscherben vom erste...
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Langenscheidt, Florian
Langenscheidts Handbuch zum Glück
München : Heyne , 2012 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-18613-2
Es ist das große Thema seines Lebens: Seit über 30 Jahren beschäftigt sich Florian Langenscheidt mit der Frage nach dem Glück. Warum sind manche Menschen glücklicher als andere? Was brauchen wir zu...
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Rauh-Köpsel, Martin
Die Liebe ist ein Kreisverkehr
wie Sie im Beziehungschaos die richtige Ausfahrt nehmen
München : Kösel , 2012 - ca. 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30938-2
Auf der Suche nach dem Liebesglück scheitern viele Menschen immer wieder an demselben Punkt. Die ermutigende Nachricht des erfahrenen Therapeuten Martin Rauh-Köpsel: Beziehungsunfähigkeit ist fast ...
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Friedman, Howard
Die Long-Life-Formel
die wahren Gründe für ein langes und glückliches Leben
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2012 - Dt. Erstausg. - 320 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-85939-6
Leslie Martin und Howard Friedman haben mit einer weltweit einzigartigen Studie die wirklichen Gründe herausgefunden, warum Menschen gesund und lange leben und die haben mit den bisher üblichen Rat...
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Franckh, Pierre
Nur mit meinem Rettungsring
Glücksmomente für den Alltag
München : Südwest Verl. , 2012 - 208 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08783-2
Wer kennt das nicht: die Situationen und Augenblicke, wenn einem alles zuviel wird und über den Kopf wächst, wenn es zu laut ist, zu hektisch, zu verwirrend. Gut, wenn man da einen Rettungsring zur...
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Forster, Barbara
Rezepte gegen Liebeskummer
beim nächsten Mal wird alles anders
München : Kösel , 2012 - ca. 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34573-1
Himmelhochjauchzend, zu Tode betrübt - mit diesem Buch wird alles anders: Barbara Forster verrät wirksame Rezepte gegen Liebeskummer, die das Auf und Ab in Beziehungen leichter machen und dafür sor...
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Maschmeyer, Carsten
Selfmade: erfolg reich leben
München : Diederichs , 2012 - 384 S. : 19,99 EUR
Was er geschafft hat, davon träumen viele: Carsten Maschmeyer ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Selfmademan und zählt zu den erfolgreichsten und faszinierendsten Unternehmern Deutschlands. Sein ...
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Asgodom, Sabine
So coache ich
25 überraschende Methoden, mit denen Sie erfoglreicher werden
München : Kösel , 2012 - ca. 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30935-1
Sabine Asgodom ist eine der bekanntesten Management-Trainierinnen Deutschlands. In ihrem neuen Buch lüftet sie das Geheimnis ihrer erfolgreichen Coaching-Arbeit. Anhand vieler Beispiele und konkret...
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Koch, Christoph
Sternhagelglücklich
wie ich versuchte, der zufriedenste Mensch der Welt zu werden
München : blanvalet , 2012 - ca. 272 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7645-0417-5
Von 100 Befragten werden 99 auf die Frage, wie es geht, antworten: Es könnte besser sein.« Und auf die Frage, was ihnen zum Glück fehle, sofort Antworten haben. Doch macht mehr Geld, ein Vollrausch...
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Ley, Katharina
Tu, was dich anlächelt
Von der Qual der Wahl zur Fülle des Lebens
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2012 - 200 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-451-61070-7
Die Psychoanalytikerin stellt ausgehend von Thich Nhat Hanhs Anleitung zum Lächeln therapeutische und Achtsamkeitsübungen vor, durch die ein neuer Blick auf Entscheidungschwierigkeiten gewonnen und...
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Wiesemann, Christina
Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt!
Das Selbsthilfebuch bei Angst- und Panik-Attacken
Arps-Verlag , 2012 - 242 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-939306-25-2
Der Selbsthilfe-Ratgeber gegen Angsterkrankungen ist als Arbeitsbuch angelegt. Nach einführendem Überblick über Symptomatik, Ursachen, Diagnostik und bewährte Behandlungsmethoden geht es in der Fol...
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Seiwert, Lothar J.
Wenn du es eilig hast, gehe langsam
mehr Zeit in einer beschleunigten Welt
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2012 - 16., durchges. Aufl., Sonderausg. - 217 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-593-39688-0
Ein Zeitmanagement-Programm, das sich nicht nur an operativen Vorgaben orientiert sondern an der langfristigen Lebensplanung des Anwenders.
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Hirschhausen, Eckart von
Wohin geht die Liebe, wenn sie durch den Magen durch ist
(
rororo ; 62620)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2012 - Orig.-Ausg. - ca. 224 S. : Ill. / neu gekauft - 21 Ausleihen / 3 : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-62620-3
Weitere spannende und kuriose Erkenntnisse aus Medizin und Psychologie des wortgewandten und geistreichen Kabarettisten, der in seinem früheren Leben Arzt war - wie immer schlagfertig, spritzig und...
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Räfle, Peter
Das Ende des Schreckens
Selbstverteidigung in Beruf und Alltag - Eine Anleitung, um sich erfolgreich zu wehren
München : Hanser , 2011 - 224 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-446-42523-1
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Benesch, Horst
Frei werden von Angst
Mit der EFT-Klopfakupressur zu neuer Lebensqualität
München : Kösel , 2011 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-34564-9
Die Beneschs sind erfahrene Klopfakupressur-Therapeuten. In Theorie und Praxis wenden sie ihr Konzept der energetischen Heilung auf die Bewältigung von Ängsten und Phobien an. Seriös und sich immer...
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Soliman, Tina
Funkstille
wenn Menschen den Kontakt abbrechen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2011 - 196 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-608-94562-1
Eine Journalistin erzählt Geschichten von Menschen, die ohne Abschied und ohne Erklärung den Kontakt zu nahestehenden Personen abbrechen, und von denen, die verlassen wurden. In Gesprächen mit Fach...
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Merkle, Rolf
Laß Dir nicht alles gefallen
Wie Sie Ihr Selbstbewußtsein stärken und sich privat und beruflich besser durchsetzen können
Mannheim : PAL Verl.ges. , 2011 - 20. Aufl. - 189 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-923614-35-6
Ein Trainingsprogramm zur Steigerung des Selbstbewußtseins mit zahlreichen Fallbeispielen und praktischen Übungen.
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Kitz, Volker
Psycho? Logisch!
nützliche Erkenntnisse der Alltagspsychologie
(
Heyne ; 60179)
München : Heyne , 2011 - Orig.-Ausg. - 285 S. : Ill., graph. Darst. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-60179-6
Sachkundig und humorvoll werden psychologische Alltagsphänomene erklärt und Tricks der Alltagspsychologie vermittelt.
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Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig
wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
(
Der kleine Coach )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 128 S. : graph. Darst. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2120-2
Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen Übungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden.
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Kuntz, Helmut
Zeit für Mitgefühl
Die wichtigste Übung im Leben
(
Fragen an den Autor ; 2012)
Theseus in J.Kamphausen , 2011 - 2012 - 260 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89901-541-6
Wie mitfühlend sind Sie mit sich selbst? Probieren Sie es aus und schenken Sie sich ein Lächeln: Treten Sie vor den Spiegel und schauen Sie sich selbst in die Augen. Blicken Sie tief hinein in Ihre...
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Fabian, Egon
Anatomie der Angst
Ängste annehmen und an ihnen wachsen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 349 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-608-94653-6
Analyse der grundlegenden menschlichen Urangst, ihrer Bewältigungs- und Abwehrformen und einiger Therapien gegen Angststörungen. Der Psychoanalytiker führt die starke Zunahme unserer existenziellen...
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Meckel, Miriam
Briefe an mein Leben
Erfahrungen mit einem Burnout
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2010 - 1. Aufl. - 223 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-498-04516-6
Sehr persönlich geschriebener Erlebnis- und Erfahrungsbericht der bekannten Kommunikationsexpertin über ihren Zusammenbruch, der sie zur Reflexion ihres bisherigen Lebensstils zwingt.
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Schröder, Jörg-Peter
Die Anti-Burn-out-Fibel
Selbsttraining zur Work-Life-Balance
Frankfurt/M. : Scriptor-Verl. , 2010 - 168 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-23795-1
Ganzheitlich orientierter Selbsttrainingskurs zum Umgang mit dem Burn-out und dem Ziel der Work-Life-Integration. Mit Tests, Checklisten, Übungen und Fallberichten.
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Nuber, Ursula
Das elfte Gebot
Mit Gelassenheit das Leben meistern
München : Droemer Knaur , 2010 - 256 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65493-4
Die Diplom-Psychologin Ursula Nuber plädiert für mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz sowie für mehr Bescheidenheit und Nachsicht mit sich selbst als Gegenstrategie zu den allgegenwärtigen Optimie...
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Rubin, Gretchen
Das Happiness-Projekt
Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten,
München : Scherz , 2010 - 377 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-502-15196-8
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Leyhausen, Malte
Jetzt tu ich erstmal nichts - und dann warte ich ab
wie es sich mit Aufschieberitis gut leben lässt
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2010 - 172 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7831-3439-1
Humorvoll geschriebener Ratgeber zum Thema "Aufschieberitis" (Prokastination) mit einem umfangreichen "Werkzeugkasten", der den Betroffenen bei der Problembewältigung helfen soll.
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Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6
Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien.
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Dorst, Brigitte
Lebenskrisen
Die Seele stärken durch Bilder, Geschichten und Symbole
Olten u.a. : Walter-Verl. , 2010 - 180 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-530-50606-8
Die Jungsche Analytikerin arbeitet zunächst allgemeine Kennzeichen von Lebenskrisen sowie enthaltene Chancen und Gefahren heraus. Dann stellt sie ausgehend von Fallgeschichten Typen von Krisen und ...
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Koidl, Roman M.
Scheißkerle
warum es immer die Falschen sind
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2010 - 1. Aufl. - 223 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-455-50154-4
Tipps zum Erkennen unterschiedlicher Typen von "Scheißkerlen" samt ihren betrügerischen Strategien, um heillose Beziehungsmuster zu vermeiden.
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Brost, Hauke
Wie Singles ticken
111 Fakten, die Sie für Ihre nächste Beziehung wissen müssen
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2010 - 248 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-89602-750-4
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 288 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-108-6
Grundlegende Informationen zu Symptomatik, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten sowie Maßnahmen der Selbsthilfe bei den wichtigsten Störungsbildern: Agoraphobie und Panikattacken, Phobien, s...
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Hirschhausen, Eckart von
Glück kommt selten allein...
Rowohlt TB-V. Rnb. , 2009 - 384 S.; Geschenk : 18,90 EUR ISBN 978-3-498-02997-5
Glück ist machbar, das ist die Quintessenz aus E.v. Hirschhausens Überlegungen zu Erfüllung und Zufriedenheit. Mit Witz und Hintersinn verhilft er auch bei diesem Thema seinen Lesern zu manchem hum...
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Wlodarek, Eva
Wunscherfüllung für Selbstabholer
wie Ihre Wünsche Wirklichkeit werden
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2009 - 216 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-38936-3
Psychologische Techniken und Tipps, der Erfüllung von Wünschen den Weg zu bereiten.
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Münchhausen, Marco von
Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0873-9
Die Comic-Figur des inneren Schweinehundes beschäftigt sich auf humorvolle Weise mit dem Thema Zeitmanagement im Berufs- und Alltagsleben. Gut strukturiert, bunt-attraktives Layout, lockerer und hu...
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Fuchs, Helmut
Launologie
mit neuem Schwung durchs Leben ; gut gelaunt gewinnt!
München : Heyne , 2007 - 303 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-14400-2
Ratgeber zur "Launologie", in dem für gute Laune und Heiterkeit als Lebenskonzept plädiert wird. Mit zahlreichen Beispielen, Selbsttests und Tipps.
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Christopher A. Weidner
Wabi sabi - nicht perfekt und trotzdem glücklich!
Der asiatische Weg zu mehr Gelassenheit
München : Droemer Knaur , 2007 - Gesch. - S. 204 : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64459-1
Wabi Sabi steht für eine japanische Lebenskunst, die als Schönheitsideal das Nicht-Perfekte und die Akzeptanz der Vergänglichkeit vertritt. Der Autor überträgt diesen Grundsatz auf den westlichen A...
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Thiel, Christian
Was glückliche Paare richtig machen
die wichtigsten Rezepte für eine erfüllte Partnerschaft
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2007 - 205 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-38163-3
Am Positiven, an den Stärken einer Beziehung orientiert, vermittelt der Autor konstruktive, gut nachvollziehbare und umsetzbare "Rezepte" für eine gelingende Partnerschaft.
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Münchhausen, Marco von
Wo die Seele auftankt
die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren
München : Goldmann , 2006 - 368 S.; GESCHENK !!!! ISBN 978-3-442-16789-0
Ein baukastenartig angelegter Pool an Möglichkeiten zur äußeren wie zur inneren Regeneration und zur achtsamen Lebensführung.
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Brost, Hauke
Wie Männer ticken
über 150 Fakten, die aus jeder Frau eine Männerversteherin machen
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2005 : 9,90 EUR ISBN 978-3-89602-671-2
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