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Sachbuch / Erwachsene
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Schertl, Magdalena
Zero Waste do it yourself
(
Topp )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 124 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-7724-7158-2
Mehr als 30 DIY-Projekte aus allen Bereichen des täglichen Lebens mit einfachen Anleitungen für alle, die Plastik und Müll einsparen und nachhaltiger leben wollen: Einkaufsnetz, Seifensäckchen, Abs...
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Bartrow, Kay
Faszientraining
schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 234 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2
Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining fürSportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereite...
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Heier, Magnus
Nocebo: Wer's glaubt wird krank
Wie man trotz Gentests, Beipackzetteln und Röntgenbildern gesund bleibt
Stuttgart : Hirzel , 2011 - 2011 - 133 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-7776-2244-6
Die Überzeugung, krank zu sein, macht krank. Die Erwartung von Schmerzen tut weh. Sogar Placebotabletten ohne Wirkstoff haben Nebenwirkungen das ist der Noceboeffekt. Niemand geht häufiger zum Arzt...
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Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1
Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
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Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD-ROM 1461 / B : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7
Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
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Schäffler, Arne [Hrsg.]
Gesundheit heute
Krankheit, Diagnose, Therapie ; das Handbuch für Schulmedizin, Naturheilkunde und Selbsthilfe
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 3., unveränd. Aufl. - 1392 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8304-8116-4
Das umfassende Nachschlagewerk informiert über 2.200 Erkrankungen: (Selbst-)Diagnostik, Therapie (schul- sowie alternativmedizinisch), (Selbst-)Behandlung und Vorbeugung.
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Bartrow, Kay
Blackroll
schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4
Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
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Schlaadt, Michael
Homöopathie schnell und einfach
mit den 20 Top-Mitteln umfassend gesund
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 1. Aufl. - 191 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-3991-2
Übersichtlicher Ratgeber, der 100 einfachen Beschwerden die 20 wichtigsten homöopathischen Mittel zuordnet und damit, auch unter Einsatz einfacher Hausmittel, die Selbstheilungskräfte des Körpers a...
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