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Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging,Wassergymnastik
München : Copress-Verl. , 2010 - 117 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1041-6
Das bewährte Trainingsbuch (s. BA 9/95, 2/99 und zuletzt 7/02) liegt nun in 6. Auflage vor. "Dem theoretischen Teil der Bewegung im Wasser folgt der Hauptteil mit den Einsatzmöglichkeiten oder Aqua...
Sachbuch / Erwachsene
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Beavan, Colin
Barfuß in Manhattan
Mein ökologisch korrektes Abenteuer
Leipzig : Kiepenheuer , 2010 - 254 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-378-01107-6
C. Beavan, Journalist, Sachbuchautor und Blogger, hat geahnt, dass es schwer werden würde, mit seiner Familie ein Jahr lang konsequent klimaneutral zu leben - dazu in Manhattan in einer Mietwohnung...
Sachbuch / Erwachsene
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Martinez, Ramon
Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen
Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Mit ausführlichen Informationen zu allen wichtigen Aspekten des
Schlütersche , 2010 - 116 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-596-7
Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente! Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und völlig ohne Nebenwirkungen selbst zu senken - entweder ganz oh...
Sachbuch / Erwachsene
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Schröder, Jörg-Peter
Die Anti-Burn-out-Fibel
Selbsttraining zur Work-Life-Balance
Frankfurt/M. : Scriptor-Verl. , 2010 - 168 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-23795-1
Ganzheitlich orientierter Selbsttrainingskurs zum Umgang mit dem Burn-out und dem Ziel der Work-Life-Integration. Mit Tests, Checklisten, Übungen und Fallberichten.
Sachbuch / Erwachsene
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Bode, Thilo
Die Essensfälscher
was uns die Lebensmittelkonzerne auf die Teller lügen
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2010 - Red.-Schluss: 2.5.2010 - 222 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-10-004308-5
Die alltägliche Täuschung im Supermarkt hält uns alle zum Narren: Mit milliardenschweren Werbeetats werden neue Produkte angepriesen, die aber in Wirklichkeit weder bessere Qualität noch gesundheit...
Sachbuch / Erwachsene
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Habermann, Jan
Feuchtigkeit und Schimmelbildung in Wohnräumen
Berlin : Verbraucherzentrale Bundesverband , 2010 - 15., aktualisierte Aufl. - 104 S. : Ill., graph. Darst. : 7,90 EUR ISBN 978-3-936350-59-3
Der Ratgeber der Verbraucherzentrale informiert Mieter und Vermieter über die möglichen Ursachen und Zusammenhänge von Feuchtigkeit und Schimmelbildung. Mit praktischen Hinweisen zur Schimmelbeseit...
Sachbuch / Erwachsene
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Söder, Sonja
Ganz Frau!
Ihr Beckenboden-Buch für erfüllte Sexualität und Kontinenz
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 67 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3449-8
Der medizinische Ratgeber bietet für Frauen einen 1. Überblick über Inkontinenz und andere Probleme des Beckenbodens und stellt einfache Übungen und Tipps für ein "beckenbodenfreundliches" Leben vo...
Sachbuch / Erwachsene
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Matthews, Clare
Gemüseleicht
Selbstversorgung aus dem Garten
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 224 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-440-12501-4
Keine Zeit, kein Problem! Werden Sie mit wenig Aufwand aber viel Freude zum Gemüsegärtner. Entdecken Sie, wie leicht es ist, Gemüse selbst anzubauen, zu ernten und zu genießen. Ob Pflanzplanung, Be...
Sachbuch / Erwachsene
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Schwarz, Markus
Das Herz-fit-Buch
So senken Sie Ihr Herzalter ; mit Herzalter-Test
München : blv Buchverlag , 2010 - 96 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0735-0
Unser Herz ist der Motor des Lebens - ein extrem Leistungsfähiger Muskel, der aber auch sehr anfällig ist. Bewegungsmangel, Rauchen oder fettreiches Essen machen ihm besonders zu schaffen: Herzschw...
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Gießing, Jürgen
HIT-Fitness
HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit
Riva , 2010 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86883-022-4
Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht ...
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