Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Gärtner, Daniel
Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : BLV , 2014 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1282-8

Konzepte, Übungen und Pläne zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu Basisübungen für diverse Körperpartien und zahlreiche Variationen, geeignet für alle - vom Einsteiger bis zum Profi.
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2016
Ybk 31  GAE

Sachbuch / Erwachsene
01240379

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bartrow, Kay
Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 234 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining fürSportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereite...
[mehr]  |  Zugang: 06.04.2018
Ybk 8  BAR

Sachbuch / Erwachsene
01310105

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Thiel, Sophia
Schlank, stark & fit

Das ultimative Bodyweight-Trainingsbuch
München : ZS Verlag , 2018 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-910-5

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann ka...
[mehr]  |  Zugang: 12.10.2018
Ybk 8  THI

Sachbuch / Erwachsene
01326390

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6
NATUR & HEILEN 01/2020
die Monatszeitschrift für gesundes Leben
, 2020 : 5,20 EUR

[mehr]  |  Zugang: 28.01.2020

Zeitschriftenheft
01365490

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
NATUR & HEILEN 02/2020
die Monatszeitschrift für gesundes Leben
, 2020 : 5,20 EUR

[mehr]  |  Zugang: 21.02.2020

Zeitschriftenheft
01369694

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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