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Banzhaf, Harald
Meditieren heilt
vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6
Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äu...
Sachbuch / Erwachsene
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Kürthy, Ildikó von
Neuland
Wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2015 - 400 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8052-5086-3
Im Eigenversuch experimentierte die Schriftstellerin ein Jahr lang mit Alkohol- und Zuckerverzicht, täglicher Meditation und mancherlei Schönheitsfinessen. Sie machte sich auf Spurensuche in ihre V...
Sachbuch / Erwachsene
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Jaud, Tommy
Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich
das Manifest gegen das schlechte Gewissen
FISCHER Taschenbuch , 2015 - 320 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-03227-3
Kult-Autor Jaud wechselt ins "seriöse" Genre: Sein Held Sean Brummel verweigert sich konsequent allen gut gemeinten Empfehlungen einschlägiger Ratgeber, zieht parodistisch über die Topics des Genre...
Sachbuch / Erwachsene
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Alidina, Shamash
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD-ROM 457/B : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71040-9
Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverwe...
Sachbuch / Erwachsene
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Bodian, Stephan
So leicht geht Meditation für Dummies
(
... für Dummies ; Völklingen lebt gesund)
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD-M 99/B : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71042-3
Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebun...
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Ceming, Katharina
Der spirituelle Notfall-Koffer
erste Hilfe für die Seele
München : Trinity , 2015 : 14,99 EUR ISBN 978-3-95550-097-9
Amazon.de
Wirksame Soforthilfe bei Angst, Anspannung und Alltagsstress
Wenn es Zeit wird, Kraft zu tanken, ist Der spirituelle Notfallkoffer genau das richtige Reisegepäck: Angefüllt mit mutmach...
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Geißler, Karlheinz A.
Time is honey
vom klugen Umgang mit der Zeit
München : oekom , 2015 : 17,95 EUR ISBN 978-3-86581-706-8
Der Autor, Zeitforscher und Leiter eines Institutes für Zeitberatung, beschreibt einen einfühlsamen und bewussten Umgang mit der Zeit mit dem Ziel der Entschleunigung und gegen die vermeintliche Er...
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Schwartz, Victoria
Wie meine Internet-Liebe zum Albtraum wurde
das Phänomen Realfakes
München : Blanvalet , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 319 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7645-0536-3
Zwar spürte die Autorin bald, dass mit ihrer Internet-Liebe etwas nicht stimmte, doch die Liebe fühlte sich zu schön an, um dem nachzugehen. Bis sie doch auf Spurensuche in der virtuellen Realität ...
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Schmid, Wilhelm
Gelassenheit
Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
Insel Verlag , 2014 - 118 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-458-17600-8
Anhand von 10 Schritten zeigt der Autor einen Weg, in jeder Lebensphase, insbesondere aber im "Unruhestand", den Erfordernissen des Tages mit Gelassenheit zu begegnen.
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Adler, Frederic
Den Kopf frei machen und so bleiben
anders denken und glücklich werden
(
Sachbuch )
Berlin [u.a.] : Springer Spektrum , 2014 - 200 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-642-41849-5
Adler macht deutlich, warum wir viel kritischer auf Einflüsse von außen achten sollten, und zeigt, wie es gelingen kann, eingefahrene Denkmuster zu vermeiden, einen offeneren Blick zu entwickeln un...
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Wippermann, Peter
Lebe lieber froh!
neue Strategien für ein zufriedenes Leben
(
Piper ; 30662)
München [u.a.] : Piper , 2014 - Orig.-Ausg. - 191 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30662-1
Auf Basis von Erkenntnissen der Glücksforschung, Ergebnissen von Trendstudien, Befragungen von lebensfrohen Menschen liefert der Autor für nahezu alle Lebensbereiche probate Rezepte und praktische ...
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Küstenmacher, Werner Tiki
Limbi
der Weg zum Glück führt durchs Gehirn
Frankfurt [u.a.] : Campus , 2014 - 383 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3
Der Erfolgs-Autor präsentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften.
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Bilgri, Anselm
Vom Glück der Muße
Wie wir wieder leben lernen
München : Piper , 2014 - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-492-05674-8
Der frühere Benediktinermönch und heutige Unternehmensberater leitet an zu einem von Muße und Achtsamkeit geprägten Lebensstil, der sich durch eine Balance von Leben und Arbeit auszeichnet. Dabei w...
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