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Bild Beschreibung Standort Medium
Wolf, Doris
Übergewicht und seine seelischen Ursachen

[wie Sie Schuldgefühle überwinden und dauerhaft schlank werden]
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 142 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0379-6

Dieser psychologische Ratgeber erläutert anschaulich, wie man die seelischen Ursachen seines Übergewichts erkennen und lernen kann, für eine dauerhafte Gewichtsabnahme wie ein schlanker Mensch zu d...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2007
Vcl 3  WOL

Sachbuch / Erwachsene
00838509

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Schmid, Franziska
7 Tage grün

grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : Trias , 2014 - 1. Aufl. - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0

Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies als Suppen-Abendess...
[mehr]  |  Zugang: 11.03.2014
Vcl 5  SCHMI

Sachbuch / Erwachsene
01158291

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Feld, Michael
Schlafen für Aufgeweckte

mehr Lebensenergie durch guten Schlaf
München : Südwest , 2012 - 160 S. : Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08815-0

Der TV-Schlafmediziner informiert über Erkenntnisse der Schlafmedizin und zeigt, wie man Schlafstörungen durch geeignete Selbsthilfemaßnahmen oder durch therapeutische Intervention lindern bzw. ver...
[mehr]  |  Zugang: 08.01.2014
Vcx  FEL

Sachbuch / Erwachsene
01149278

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Holl, Maria
Besser schlafen

tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl. - 117 S. : Ill., graph. Darst. + CD-M 97/B : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9

Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus ...
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2015
Vcx  HOL

Sachbuch / Erwachsene
01194362

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-649-3

Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen.
[mehr]  |  Zugang: 15.09.2015
Vek 11  AND

Sachbuch / Erwachsene
01222107

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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