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Bild Beschreibung Standort Medium
Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
München : DK , 2019 - 111 Seiten ; 1 DVD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detaillier...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2020
Ybk 85  UNG

Sachbuch / Erwachsene
01370312

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Bingemer, Susanna
Fette Helden

(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6835-1

Wissenswertes über Vor- und Nachteile verschiedener Fette mit mehr als 50 Rezeptideen.
[mehr]  |  Zugang: 08.03.2019
Vcl 1  BIN

Sachbuch / Erwachsene
01336121

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker

mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4

Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil de...
[mehr]  |  Zugang: 29.03.2019
Vcl 1  COY

Sachbuch / Erwachsene
01343094

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten!

macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8

Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen d...
[mehr]  |  Zugang: 18.01.2019
Vcl 5  FRO

Sachbuch / Erwachsene
01333844

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lemoine, Patrick
Gut schlafen, besser leben

das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4919-2

Sechs Schlaf-Spezialisten erklären alles Wissenswerte rund um den Schlaf, mit vielen praktischen Tipps: Wie man schläft, Aufgaben des Schlafes; Apnoe und Schnarchen, Ruhelosigkeit und Insomnie, Jet...
[mehr]  |  Zugang: 08.03.2019
Vcx  LEM

Sachbuch / Erwachsene
01336114

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3

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