Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Hör-Bogacz, Elisabeth
Titel:Gehen - ein leichtfüßiges Glück
Titelzusatz:Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele
Verfasserangabe:Elisabeth Hör-Bogacz
Erschienen:Integral, 2013. - 176 S.
ISBN13:978-3-7787-9241-4
Preis:13,99 Euro
Standort:Mcl HOE
Interessenkreis:Völklingen lebt gesund
Schlagwort(e):Entschleunigung ; Entspannung
Annotation:Heilsame Schritte für Körper, Geist und Seele - Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie. (Amazon.de)

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01140304 Mcl HOE 10.10.2013 verfügbar

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