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Bild Beschreibung Standort Medium
Hauschild, Jana
Endlich schlafen

der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3

Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen S...
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2016
Vcx  HAU

Sachbuch / Erwachsene
01234757

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Zulley, Jürgen
Die kleine Schlafschule

Wege zum guten Schlaf
Frankfurt am Main : Mabuse-Verlag , 2016 - 158 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86321-284-1

Kompakter Mix aus Informationen und Ratschlägen zum gesunden und gestörten Schlaf vom bekannten Schlafforscher.
[mehr]  |  Zugang: 14.03.2016
Vcx  ZUL

Sachbuch / Erwachsene
01243902

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm

strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest , [2017] - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8

Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche Ernährun...
[mehr]  |  Zugang: 10.11.2017
Vel 4  AXT

Sachbuch / Erwachsene
01296456

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien

10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0

Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 ei...
[mehr]  |  Zugang: 29.09.2017
Ybk 31  KAE

Sachbuch / Erwachsene
01290745

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2017 - 1. Auflage - 109 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-034-1

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne ...
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2017
Ybk 31  THOM

Sachbuch / Erwachsene
01274787

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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