Drucken
Niazi-Shahabi, Rebecca
Ich bleib so scheiße, wie ich bin
Lockerlassen und mehr vom Leben haben
(
Piper ; 30056)
München [u.a.] : Piper , 2013 - Orig.-Ausg. - 254 S. : graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30056-8
Dieser Titel richtet sich gegen das Diktat der Leistungs- und "Du-schaffst-es"-Ermutigungskultur. Aus der Freiheit, sein Leben zu gestalten, ist ein Zwang geworden. Die Autorin zeigt augenzwinkernd...
Sachbuch / Erwachsene
01132542
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01183088
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Nuber, Ursula
Das elfte Gebot
Mit Gelassenheit das Leben meistern
München : Droemer Knaur , 2010 - 256 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65493-4
Die Diplom-Psychologin Ursula Nuber plädiert für mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz sowie für mehr Bescheidenheit und Nachsicht mit sich selbst als Gegenstrategie zu den allgegenwärtigen Optimie...
Sachbuch / Erwachsene
01004891
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
00955551
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6
Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien.
Sachbuch / Erwachsene
00968004
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
5
Drucken
Räfle, Peter
Das Ende des Schreckens
Selbstverteidigung in Beruf und Alltag - Eine Anleitung, um sich erfolgreich zu wehren
München : Hanser , 2011 - 224 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-446-42523-1
Sachbuch / Erwachsene
01029147
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Rohwetter, Angelika
Den inneren Kritiker zähmen
Strategien für ein gutes Selbstwertgefühl
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 159 S. : graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86049-8
Die Autorin zeigt, wie man es schafft, mit seinem "inneren Kritiker" angemessen umzugehen und stattdessen sein Selbstwertgefühl stärkt und mehr Selbstbewusstsein entwickelt. Mit zahlreichen Übungen...
Sachbuch / Erwachsene
01231630
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
2
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01198923
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
7
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
00978895
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Saehrendt, Christian
Blamage!
Geschichte der Peinlichkeit
Berlin : Berlin-Verl. , 2012 - 200 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8270-1064-3
Das Kompendium stellt eine Vielzahl möglicher Fettnäpfchen zusammen und wirft einen Blick auf die Geschichte der Peinlichkeit vom Hof von Versailles bis zur jüngeren Vergangenheit.
Sachbuch / Erwachsene
01147448
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
00946545
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
5
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01091790
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Schmid, Wilhelm
Gelassenheit
Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
: Insel Verlag , 2014 - 118 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-458-17600-8
Anhand von 10 Schritten zeigt der Autor einen Weg, in jeder Lebensphase, insbesondere aber im "Unruhestand", den Erfordernissen des Tages mit Gelassenheit zu begegnen.
Sachbuch / Erwachsene
01162998
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01225676
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01225765
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Schnack, Gerd
Der Große Ruhe-Nerv
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2012 - ca. 180 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-61139-1
Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können wir durch 7 einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie w...
Sachbuch / Erwachsene
01087862
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01231024
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Seiwert, Lothar J.
Wenn du es eilig hast, gehe langsam
mehr Zeit in einer beschleunigten Welt
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2012 - 16., durchges. Aufl., Sonderausg. - 217 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-593-39688-0
Ein Zeitmanagement-Programm, das sich nicht nur an operativen Vorgaben orientiert sondern an der langfristigen Lebensplanung des Anwenders.
Sachbuch / Erwachsene
01098474
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01226917
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
2
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01174242
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
4
Drucken
Topf, Cornelia
Souverän!
wie Sie stark auftreten - auch wenn Sie sich nicht wirklich so fühlen
(
Coaching )
München : Kösel , 2013 - 186 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30952-8
Die Management-Beraterin Cornelia Topf gibt wertvolle und sinnvolle Unterstützung für ein souveränes Verhalten und Auftreten sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen.
Sachbuch / Erwachsene
01147918
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Wlodarek, Eva
Wunscherfüllung für Selbstabholer
wie Ihre Wünsche Wirklichkeit werden
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2009 - 216 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-38936-3
Psychologische Techniken und Tipps, der Erfüllung von Wünschen den Weg zu bereiten.
Sachbuch / Erwachsene
00938872
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
00871377
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01128597
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
Bodenmann, Guy
Einfach glücklich
das Geheimnis einer erfüllten Partnerschaft und starken Beziehung
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - Lizenzierte Ausg. - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-152-9
Farbfotos illustrieren den sachlich-kompetenten Text, der mit Schaubildern, knappen Fallbeispielen, Testfragen, Übungen und hervorgehobenen Kernbotschaften überblicksfreundlich Erkenntnisse und Bot...
Sachbuch / Erwachsene
01210020
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
4
Drucken
Brost, Hauke
Wie Singles ticken
111 Fakten, die Sie für Ihre nächste Beziehung wissen müssen
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2010 - 248 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-89602-750-4
Sachbuch / Erwachsene
00998990
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
3
Drucken
Drimalla, Elisabeth
Amor altert nicht
Paarbeziehung und Sexualität im Alter
(
Psychologie )
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2015 - 136 S. : graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-525-40254-2
Anhand der spezifischen biologischen und psychosozialen Herausforderungen an Liebe und Sexualität im Alter zeigt die Paartherapeutin entlang von Fallbeispielen und Reflexions- und Übungsanregungen,...
Sachbuch / Erwachsene
01217658
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Husmann, Ralf
Die Kiste der Beziehung
Wenn Paare auspacken
: Scherz , 2012 - 352 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-651-00031-5
Ramona und Rainer haben eine Beziehung. Und eine Beziehungskiste, in die ihre Erinnerungsstücke wandern: die Eierschalen vom ersten gemeinsamen Frühstück, genauso wie die Geschirrscherben vom erste...
Sachbuch / Erwachsene
01088964
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01023614
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Kirshenbaum, Mira
Ich will dir trauen. Aber wie?
so finden Liebende zu neuem Vertrauen
Frankfurt am Main : Krüger , 2012 - ca. 256 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8105-1299-4
Vertrauen ist der Kitt jeder Partnerschaft. Bröckelt er, droht die Beziehung in die Brüche zu gehen. Nicht nur Untreue, auch falsch verstandener Stolz oder die Angst, den anderen zu verletzen, führ...
Sachbuch / Erwachsene
01074384
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01110072
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
4
Drucken
Koidl, Roman M.
Scheißkerle
warum es immer die Falschen sind
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2010 - 1. Aufl. - 223 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-455-50154-4
Tipps zum Erkennen unterschiedlicher Typen von "Scheißkerlen" samt ihren betrügerischen Strategien, um heillose Beziehungsmuster zu vermeiden.
Sachbuch / Erwachsene
00965830
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Lerner, Harriet
Beziehungsregeln
die ultimativen Tipps für alle, die Partnerschaftskrisen satt haben
Köln : Kailash , 2012 - ca. 200 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63052-7
Eine dysfunktionale Beziehung ist jede Beziehung, die aus mehr als einer Person besteht«, benannte ein Zyniker einmal ein Dilemma, vor dem die meisten stehen, die euphorisch eine Beziehung beginnen...
Sachbuch / Erwachsene
01087855
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
00856763
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
MacMillan, Tracy
Ausgezickt! So bleibt er für immer
Schluss mit den 10 Kardinalfehlern moderner Frauen
München : Mosaik , 2012 - ca. 280 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39231-5
Die gute Nachricht: Nicht alle Männer sind Scheißkerle! Doch woran liegt es dann, dass gerade die klügsten und erfolgreichsten Frauen noch allein sind? Es kann doch nicht sein, dass sie selbst irge...
Sachbuch / Erwachsene
01102727
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Mary, Michael
Der Beziehungscode
wie Sie Ihre Partnerschaft verbessern, ohne Ihren Mann zu ändern
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3950-4
Der bekannte Paartherapeut gibt Frauen konstruktive, eingängige Tipps zu Kommunikationstechniken, die an verbreiteten männlichen Verhaltensweisen ansetzen: "Zwar lässt sich Ihr Mann nicht verändern...
Sachbuch / Erwachsene
01203822
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
00849135
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
00813203
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Rauh-Köpsel, Martin
Die Liebe ist ein Kreisverkehr
wie Sie im Beziehungschaos die richtige Ausfahrt nehmen
München : Kösel , 2012 - ca. 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30938-2
Auf der Suche nach dem Liebesglück scheitern viele Menschen immer wieder an demselben Punkt. Die ermutigende Nachricht des erfahrenen Therapeuten Martin Rauh-Köpsel: Beziehungsunfähigkeit ist fast ...
Sachbuch / Erwachsene
01100410
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Rubin, Gretchen
Das Happiness-Projekt
Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten,
München : Scherz , 2010 - 377 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-502-15196-8
Sachbuch / Erwachsene
00998969
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Thiel, Christian
Was glückliche Paare richtig machen
die wichtigsten Rezepte für eine erfüllte Partnerschaft
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2007 - 205 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-38163-3
Am Positiven, an den Stärken einer Beziehung orientiert, vermittelt der Autor konstruktive, gut nachvollziehbare und umsetzbare "Rezepte" für eine gelingende Partnerschaft.
Sachbuch / Erwachsene
00839671
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
00787114
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Brost, Hauke
Wie Männer ticken
über 150 Fakten, die aus jeder Frau eine Männerversteherin machen
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2005 : 9,90 EUR ISBN 978-3-89602-671-2
Sachbuch / Erwachsene
00813160
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Beiner, Jutta Martha
Mut zur Trennung
Plädoyer für eine mutige und produktive Entscheidung ; Kinder brauchen Aufrichtigkeit ; [neue Balanc
(
Starke Kinder )
Lünen : Systemed , 2013 - 1. Aufl. - 155 S. : Ill. : 15,99 EUR ISBN 978-3-942772-47-1
Wer eine Trennung vor oder hinter sich hat, findet hier wertvolle Hilfe, diese tiefe Zäsur zu bewältigen und konkrete Anleitung, ein "neues Selbstverständnis als Nachscheidungsfamilie" zu finden.
Sachbuch / Erwachsene
01149520
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
Doubek, Anna
Er geht
Frauen erzählen
München : Droemer Knaur , 2013 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65528-3
Frauen berichten von jähen Beziehungsabbrüchen konfliktscheuer Männer, vom langen, schmerzhaften Prozess der Aufarbeitung dieser traumatisierenden Erfahrung, von Lehren, die sie daraus zogen. Und v...
Roman
01152930
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Konrad, Sandra
Das bleibt in der Familie
von Liebe, Loyalität und uralten Lasten
München [u.a.] : Piper , 2013 - 299 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-492-05526-0
Das "System Familie" und die damit verbundenen Zusammenhänge werde in diesem Buch beleuchtet und versucht, Lösungen anzubieten, wie man sich alter familiärer Lasten entziehen kann.
Sachbuch / Erwachsene
01131077
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Benesch, Horst
Frei werden von Angst
Mit der EFT-Klopfakupressur zu neuer Lebensqualität
München : Kösel , 2011 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-34564-9
Die Beneschs sind erfahrene Klopfakupressur-Therapeuten. In Theorie und Praxis wenden sie ihr Konzept der energetischen Heilung auf die Bewältigung von Ängsten und Phobien an. Seriös und sich immer...
Sachbuch / Erwachsene
01067870
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Dorst, Brigitte
Lebenskrisen
Die Seele stärken durch Bilder, Geschichten und Symbole
Olten u.a. : Walter-Verl. , 2010 - 180 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-530-50606-8
Die Jungsche Analytikerin arbeitet zunächst allgemeine Kennzeichen von Lebenskrisen sowie enthaltene Chancen und Gefahren heraus. Dann stellt sie ausgehend von Fallgeschichten Typen von Krisen und ...
Sachbuch / Erwachsene
00999156
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies ; Völklingen lebt gesund)
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2012 - 2. überarb. und erw. Aufl. - 352 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70810-9
Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste. Ein umfangreicher Teil des Buches widmet ...
Sachbuch / Erwachsene
01064116
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Gatterburg, Angela [Herausgeber]
Diagnose Burnout
Hilfe für das erschöpfte Ich
(
Ein SPIEGEL-Buch )
Stuttgart : Dt. Verl.-Anst. , 2012 - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-421-04563-8
Journalistisch pointierter Überblick über Symptomatik, Ursachen und Diagnostik sowie die professionellen wie Selbsthilfe-Bewältigungsversuche und schließlich die Prävention des um Stress, Burn-out ...
Sachbuch / Erwachsene
01094643
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0