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Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-649-3
Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen.
Sachbuch / Erwachsene
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Bartrow, Kay
Blackroll
schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4
Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
Sachbuch / Erwachsene
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Sachbuch / Erwachsene
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Kneipp, Sebastian
Meine Wasserkur / So sollt ihr leben
Die weltberühmten Ratgeber in einem Band
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 512 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3850-2
Die Wasserkur war als Heilmethode bereits den Griechen und Römern bekannt, geriet jedoch im Lauf der Jahrhunderte in Vergessenheit. Sebastian Kneipp, der berühmte "Wasserdoktor", war es, der den th...
Sachbuch / Erwachsene
entliehen
(bis 16.12.2021)
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Baumann, Freerk
Die Macht der Bewegung
Dem Körper wieder vertrauen nach einer schweren Erkrankung - Bahnbrechende Erkenntnisse der Bewegung
München : Diederichs , 2009 - 240 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-424-15032-2
Anhand von 3 Forschungsprojekten mit Krebspatienten belegt der Sportmediziner die positiven Auswirkungen von körperlicher Bewegung auf das psychische und physische Wohlbefinden und fordert Konseque...
Sachbuch / Erwachsene
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Tempelhof, Siegbert
Osteopathie
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2008 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 127 S. : Ill. (farb.) + Folder : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0432-8
Einführender Ratgeber zum Thema Osteopathie mit umfangeichem Übungsteil für die osteopathische Selbstbehandlung sowie einem Übungsteil für Kinder.
Sachbuch / Erwachsene
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Sachbuch / Erwachsene
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Hofmann, Werner
Der einfache Weg zu innerer Ruhe
Die EFT-Methode
(
Ratgeber Gesundheit )
Schlütersche , 2006 - 96 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-89993-522-6
„Das Buch beschäftigt sich mit ‘Emotional Freedom Techniques’, die Chinesische Medizin und psychotherapeutisches wissen verbindet. Sie führt alle emotionalen und körperlichen Probleme auf eine Stör...
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