Drucken
Frohme, Gabriele
Corona
wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
Sachbuch / Erwachsene
01387596
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
Sachbuch / Erwachsene
01487415
entliehen
(bis 04.09.2024)
Entl. Jahr:
8
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 199 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekomm...
Sachbuch / Erwachsene
01487430
Entl. Jahr:
9
Entl. Vorjahr:
2
Drucken
Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4
Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...
Sachbuch / Erwachsene
01254037
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Nuber, Ursula
Eigensinn
die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6
Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-outund Depression.
Sachbuch / Erwachsene
01244833
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
(
Rowohlt Polaris )
Hamburg : Rowohlt Polaris , November 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
Sachbuch / Erwachsene
01464377
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
7
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01308314
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
4
Drucken
Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , 2020 - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entführung imDschungel und überträgt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive St...
Sachbuch / Erwachsene
01381052
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
Zimmerman, Annie
Your pocket therapist
befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
München : Piper , [2024] - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Die Psychotherapeutin Dr. Annie Zimmerman möchte möglichst vielen Menschen zu mehr mentaler Gesundheit verhelfen. Der praxisnahe Ratgeber behandelt Themen wie Ängste, Depressionen oder Suchterkrank...
Sachbuch / Erwachsene
01496994
entliehen
(bis 04.09.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Benesch, Horst
Frei werden von Angst
Mit der EFT-Klopfakupressur zu neuer Lebensqualität
München : Kösel , 2011 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-34564-9
Die Beneschs sind erfahrene Klopfakupressur-Therapeuten. In Theorie und Praxis wenden sie ihr Konzept der energetischen Heilung auf die Bewältigung von Ängsten und Phobien an. Seriös und sich immer...
Sachbuch / Erwachsene
01067870
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Berndt, Christina
Resilienz
das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Orig.-Ausg. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
Sachbuch / Erwachsene
01128992
entliehen
(bis 16.10.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
11
Drucken
Dorst, Brigitte
Lebenskrisen
Die Seele stärken durch Bilder, Geschichten und Symbole
Olten u.a. : Walter-Verl. , 2010 - 180 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-530-50606-8
Die Jungsche Analytikerin arbeitet zunächst allgemeine Kennzeichen von Lebenskrisen sowie enthaltene Chancen und Gefahren heraus. Dann stellt sie ausgehend von Fallgeschichten Typen von Krisen und ...
Sachbuch / Erwachsene
00999156
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies ; Völklingen lebt gesund)
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2012 - 2. überarb. und erw. Aufl. - 352 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70810-9
Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste. Ein umfangreicher Teil des Buches widmet ...
Sachbuch / Erwachsene
01064116
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Gatterburg, Angela [Herausgeber]
Diagnose Burnout
Hilfe für das erschöpfte Ich
(
Ein SPIEGEL-Buch )
Stuttgart : Dt. Verl.-Anst. , 2012 - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-421-04563-8
Journalistisch pointierter Überblick über Symptomatik, Ursachen und Diagnostik sowie die professionellen wie Selbsthilfe-Bewältigungsversuche und schließlich die Prävention des um Stress, Burn-out ...
Sachbuch / Erwachsene
01094643
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
00825629
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Greene, St John
Gib den Jungs zwei Küsse
Die letzten Wünsche einer Mutter
Düsseldorf : von Schröder , 2012 - 368 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-547-71183-7
Nach langem Kampf gegen den Krebs erliegt Kate ihrem Leiden. Sie hinterlässt einen Mann und 2 kleine Buben. Kurz vor ihrem Tod schreibt sie Dinge auf eine Liste, die ihr für die Zukunft der Kinder ...
Sachbuch / Erwachsene
01081222
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
01091630
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies
[auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ...]
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 329 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71086-7
Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.
Sachbuch / Erwachsene
01219470
entliehen
(bis 04.09.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Meckel, Miriam
Briefe an mein Leben
Erfahrungen mit einem Burnout
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2010 - 1. Aufl. - 223 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-498-04516-6
Sehr persönlich geschriebener Erlebnis- und Erfahrungsbericht der bekannten Kommunikationsexpertin über ihren Zusammenbruch, der sie zur Reflexion ihres bisherigen Lebensstils zwingt.
Sachbuch / Erwachsene
00956750
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Münchhausen, Marco von
Wo die Seele auftankt
die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren
München : Goldmann , 2006 - 368 S.; GESCHENK !!!! ISBN 978-3-442-16789-0
Ein baukastenartig angelegter Pool an Möglichkeiten zur äußeren wie zur inneren Regeneration und zur achtsamen Lebensführung.
Sachbuch / Erwachsene
01232610
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0