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Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch
vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9
Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach...
Sachbuch / Erwachsene
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Heinze, Nicole R.
Die beste Ernährung bei Endometriose
Hormone in Balance bringen, Entzündungen und Schmerzen reduzieren : mit über 60 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 166 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11816-1
In aufeinander aufbauenden Kapiteln wird zunächst die Erkrankung vorgestellt und dann immer differenzierter auf die Darmflora, Hormone sowie einzelne Nährstoffe und Vitamine eingegangen.
Sachbuch / Erwachsene
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Sachbuch / Erwachsene
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Sternheimer-Völcker, Julia
Parkinson - sicher durch den Alltag
Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 150 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11338-8
Speziell entwickelte TIpps und Tricks einer Ergotherapeutin für Parkinson-Kranke, die helfen, den Alltag zu bewältigen und selbstständig zu bleiben.
Sachbuch / Erwachsene
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Thümler, Reiner
Parkinson
Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben : Experten antworten auf die
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 5., überarbeitete Auflage - 210 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11651-8
Die Neurologen Reiner und Björn Thümler beantworten über 200 Fragen zu Diagnose, Krankheitsverlauf, Therapie und typischen Problemen von Parkinsonpatienten und Patientinnen im Alltag. Expertenwisse...
Sachbuch / Erwachsene
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Sachbuch / Erwachsene
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Schertl, Magdalena
Zero Waste do it yourself
(
Topp )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 124 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-7724-7158-2
Mehr als 30 DIY-Projekte aus allen Bereichen des täglichen Lebens mit einfachen Anleitungen für alle, die Plastik und Müll einsparen und nachhaltiger leben wollen: Einkaufsnetz, Seifensäckchen, Abs...
Sachbuch / Erwachsene
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Bartrow, Kay
Faszientraining
schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 234 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2
Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining fürSportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereite...
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Heier, Magnus
Nocebo: Wer's glaubt wird krank
Wie man trotz Gentests, Beipackzetteln und Röntgenbildern gesund bleibt
Stuttgart : Hirzel , 2011 - 2011 - 133 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-7776-2244-6
Die Überzeugung, krank zu sein, macht krank. Die Erwartung von Schmerzen tut weh. Sogar Placebotabletten ohne Wirkstoff haben Nebenwirkungen das ist der Noceboeffekt. Niemand geht häufiger zum Arzt...
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Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1
Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
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Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD-ROM 1461 / B : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7
Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
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Schäffler, Arne [Hrsg.]
Gesund heit heute
Krankheit, Diagnose, Therapie ; das Handbuch für Schulmedizin, Naturheilkunde und Selbsthilfe
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 3., unveränd. Aufl. - 1392 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8304-8116-4
Das umfassende Nachschlagewerk informiert über 2.200 Erkrankungen: (Selbst-)Diagnostik, Therapie (schul- sowie alternativmedizinisch), (Selbst-)Behandlung und Vorbeugung.
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Kneipp, Sebastian
Meine Wasserkur / So sollt ihr leben
Die weltberühmten Ratgeber in einem Band
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 512 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3850-2
Die Wasserkur war als Heilmethode bereits den Griechen und Römern bekannt, geriet jedoch im Lauf der Jahrhunderte in Vergessenheit. Sebastian Kneipp, der berühmte "Wasserdoktor", war es, der den th...
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entliehen
(bis 16.12.2021)
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Bartrow, Kay
Blackroll
schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4
Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
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Schlaadt, Michael
Homöopathie schnell und einfach
mit den 20 Top-Mitteln umfassend gesund
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 1. Aufl. - 191 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-3991-2
Übersichtlicher Ratgeber, der 100 einfachen Beschwerden die 20 wichtigsten homöopathischen Mittel zuordnet und damit, auch unter Einsatz einfacher Hausmittel, die Selbstheilungskräfte des Körpers a...
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Bühring, Ursel
Heilpflanzenrezepte
Die besten aus der Freiburger Heilpflanzenschule
Stuttgart : Ulmer , 2014 - 144 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8001-7996-1
Die ehemalige Leiterin der Freiburger Heilpflanzenschule präsentiert hier das in 16 Jahren gesammelte Wissen des Teams: Teemischungen, Wickel, Auflagen, Tinkturen, Weine, Liebestropfen, Salben, Cre...
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Erkältungs-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 89 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6497-6
Endlich starke Abwehrkräfte!
Haben Sie häufig mit Erkältungen und Grippe zu kämpfen? Sind Sie es leid, ständig zu allen möglichen Sprays und Pillen zu greifen und dennoch tagelang schlapp in den S...
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Radjai, Mohsen
Bleiben Sie herzgesund
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8239-0
Was man dem Herzen Gutes tut, ist auch für die eigene Gesundheit entscheidend: praxisorientierte, detaillierte Informationen über das Herz und seine Erkrankungen, Risikofaktoren und hilfreiche Tipp...
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