Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Trökes, Anna
Yoga!

die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2017
Vck 1  TRO

Sachbuch / Erwachsene
01274417

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Kalbheim, Eva
So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71131-4

Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch.
[mehr]  |  Zugang: 09.01.2017
Vck 3  KAL

Sachbuch / Erwachsene
01270130

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
[mehr]  |  Zugang: 21.02.2018
Vck 4  ACHT

Sachbuch / Erwachsene
01304604

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie

Richtig atmen - besser leben
(Self-Care Collection)
München : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3890-9

Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet.
[mehr]  |  Zugang: 06.03.2020
Vck 9  WES

Sachbuch / Erwachsene
01373479

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Finoulst, Marleen
Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 223 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0059-2

Nach "Schokolade macht schlau ..." entlarvt die Autorin in einem weiteren Titel, der in Zusammenarbeit mit der Stiftung Warentest entstanden ist, 67 medizinische Heilsversprechen aus dem Bereich de...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2019
Vcl  FIN

Sachbuch / Erwachsene
01345120

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kast, Bas
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
München : Bertelsmann , 2018 - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er na...
[mehr]  |  Zugang: 15.06.2018
Vcl  KAS

Sachbuch / Erwachsene
01315351

entliehen
(bis 11.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Klemme, Felix
Natürlich essen

das ganzheitliche Ernährungskonzept : mit 50 Rezepten von Felix Klemme und seiner Frau Lena Burr-Eva
München : Knaur , 2016 - 254 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67527-4

Das Credo des Autors ist: Die Natur hält alles für uns bereit, was wir für eine gesunde Ernährung brauchen. Es gilt, diese Quelle optimal für sich auszunutzen. Das beginnt beim Inhalt des Vorratssc...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2016
Vcl  KLE

Sachbuch / Erwachsene
01263214

entliehen
(bis 05.07.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Longo, Valter
Iss Dich jung

wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben
(Goldmann)
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1

Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevit -Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2018
Vcl  LON

Sachbuch / Erwachsene
01312362

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Schindler, Jasmin
Esst echtes Essen!

mit gesunden Gewohnheiten raus aus dem Ernährungsdilemma
München : Südwest-Verl. , 2016 - 208 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09458-8

[mehr]  |  Zugang: 30.09.2016
Vcl  SCHIN

Sachbuch / Erwachsene
02260203

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Tschernigow, Sarah
No time to eat

auf die Schnelle gesund ernähren
Berlin : Ullstein , 2019 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 255 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-37779-7

Selbst gekochte, naturbelassene Nahrung mit ausgewogener Nährstoff- und Kaloriendichte ohne Junk-Foods und ein gut geplantes Zeitbudget für die Küche erlauben es stressgeplagten Berufstätigen, sich...
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2019
Vcl  TSCHE

Sachbuch / Erwachsene
01336057

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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