Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Thomschke, Ronald
Titel:Schulter-Nacken-Training
Titelzusatz:Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Verfasserangabe:Ronald Thomschke
Erschienen:3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage - Berlin : Steffen Verlag, 2019. - 157 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-95799-084-6
Einband:kt.
Preis:16,95 Euro
Standort:Vel 7 THO
Interessenkreis:Ratgeber - Medizin ; Völklingen lebt gesund
Annotation:Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01364520 Vel 7 THO 15.11.2019 verfügbar

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