Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Schwarz, Markus ; Schwarz, Lothar
Titel:Das Herz-fit-Buch
Titelzusatz:So senken Sie Ihr Herzalter ; mit Herzalter-Test
Verfasserangabe:Markus Schwarz ; Lothar Schwarz
Erschienen:München : blv Buchverlag, 2010. - 96 S. : zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-8354-0735-0
Preis:12,95 Euro
Standort:Vel 2 SCHWA
Interessenkreis:Völklingen lebt gesund
Schlagwort(e):Herz ; Bewegungstraining
Annotation:Unser Herz ist der Motor des Lebens - ein extrem Leistungsfähiger Muskel, der aber auch sehr anfällig ist. Bewegungsmangel, Rauchen oder fettreiches Essen machen ihm besonders zu schaffen: Herzschwäche und Infarkt drohen. Dieser Praxis-Ratgeber zieht die Notbremse. Die stressmindernden Entspannungsübungen, dosiertes Bewegungstraining und gezielte Körperschulung halten das Herz fit und mindern die Risikofaktoren.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01026254 Vel 2 SCHWA 07.07.2011 verfügbar

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