Sachbuch / Erwachsene

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Stadtbibliothek Voelklingen
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Autor:Hainbuch, Friedrich
Titel:Progressive Muskelentspannung
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Friedrich Hainbuch
Erschienen:Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) + CD-M 10 - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-1817-2
ISBN10:3-8338-1817-4
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Vck HAI
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Progressive Relaxation ; Ratgeber ; Muskelentspannung ; Jacobson
Annotation:Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
00971438 Vck HAI 28.06.2010 verfügbar

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