Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Ungaro, Alycea
Titel:15 Minuten Pilates für jeden Tag
Beteiligte:Gilbert, Elizabeth [Übers.]
Einheitssachtitel:15 minutes pilates
Verfasserangabe:Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Erschienen:München : DK, 2019. - 111 Seiten ; 1 DVD. - Illustrationen - 24 cm + 1 DVD (INFO-Programm)
ISBN13:978-3-8310-3953-1
ISBN10:3-8310-3953-4
Einband:fest geb.
Preis:12,95 Euro
Standort:Ybk 85 UNG
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Annotation:Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01370312 Ybk 85 UNG 24.01.2020 verfügbar

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