Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Hirschi, Gertrud ; Kündig, Barbara
Titel:Rücken-Yoga
Verfasserangabe:Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig
Erschienen:1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2014. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD-ROM 1461 / B - 22 cm
ISBN13:978-3-8304-6911-7
ISBN10:3-8304-6911-X
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Vck 1 HIR
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund ; Völklingen lebt gesund
Schlagwort(e):Rückenschmerz ; Wirbelsäulengymnastik ; Yoga ; Übungssammlung ; DVD-Video
Annotation:Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01173724 Vck 1 HIR 16.07.2014 verfügbar

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