Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Schnack, Gerd
Titel:Der Große Ruhe-Nerv
Titelzusatz:7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Verfasserangabe:Gerd Schnack
Erschienen:Freiburg i. Brsg. : Herder, 2012. - ca. 180 S.
ISBN13:978-3-451-61139-1
ISBN10:3-451-61139-2
Einband:ca.
Preis:16,99 Euro
Standort:Mcl SCHNA
Interessenkreis:Völklingen lebt gesund
Schlagwort(e):Stress ; Burnout
Annotation:Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können wir durch 7 einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01087862 Mcl SCHNA 03.07.2012 verfügbar

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