Sachbuch / Erwachsene

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Voelklingen
Ausleihen

Dieses Jahr: 0
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 15

Autor:Fessler, Norbert
Titel:Rasant entspannt
Beteiligte:Weiler, Alexia
Titelzusatz:die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Verfasserangabe:Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...
Erschienen:1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2013. - 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) - 22 cm
ISBN13:978-3-8304-6669-7
ISBN10:3-8304-6669-2
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Vck FES
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Annotation:Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01131690 Vck FES 18.07.2013 verfügbar

In meinem Konto anmelden.