Drucken
Wessinghage, Dieter
Arthrose
(
Medizin-Wissen ; Völklingen lebt gesund)
Stuttgart : Hirzel , 2009 - 6., aktualisierte und neu gestaltete Aufl. - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,80 EUR ISBN 978-3-7776-1585-1
Ein umfassender Patientenratgeber zum Thema Arthrose, mit kleinem Übungsteil. Er kumuliert sowohl Informationen zur Vorbeugung als auch Wissenswertes zu Diagnostik und Therapie, um die eigene Behan...
Sachbuch / Erwachsene
0 0
Drucken
Larsen, Christian
Gesunde Füße
Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 64 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3488-7
In diesem Ratgeber zum Thema Spiraldynamik dreht sich alles um gesunde Füße. Das betrifft sowohl Kinderfüße als auch belastete Erwachsenenfüße oder Problemfüße (Hallux valgus, Spreizfuß u.a.)
Sachbuch / Erwachsene
0 0
Drucken
Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD 938! : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei d...
Sachbuch / Erwachsene
0 0
Drucken
Zaschke, Christian
Tanz den Fango mit mir
Die Geschichte meines Rückens
Goldmann Verlag , 2009 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-442-31191-0
Hätte Hans Castorp es nicht an der Luge gehabt, sondern am Rücken, wäre er in der Aibfeld-Klinik gelandet. Dort wäre er nicht minder skurrilen Typen begegnet als im „Berghof“ – nur das mit der dram...
Sachbuch / Erwachsene
0 0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
0 0
Drucken
Grabbe, Dieter
Rücken-Quickies
das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen
(
Der zuverlässige Fitnessberater )
München : BLV , 2008 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0308-6
Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.
Sachbuch / Erwachsene
0 0
Drucken
Kempf, Hans-Dieter
Die Rückenschule
das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
(
rororo ; 62346 : rororo-Sachbuch)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2008 - Vollst. überarb. und erw. Neuausg. - 399 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 9,95 EUR ISBN 978-3-499-62346-2
Nach Informationen zur Anatomie der Wirbelsäule und nach einer Haltungsschulung folgt ein Übungsteil mit Programmen, die helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken.
Sachbuch / Erwachsene
0 0
Drucken
Schönle, Christoph
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
zahlreiche Tipps für die Zeit vor und nach der OP ; die besten Reha-Übungen für zu Hause ...
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 104 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3361-3
Grundlegende Informationen über künstliche Hüftgelenke, prä- und postoperative Tipps sowie Übungen, die helfen sollen, nach der Operation wieder mobil und aktiv zu werden.
Sachbuch / Erwachsene
0 0
Drucken
Röcker, Anna Elisabeth
Beckenboden
das ganzheitliche Übungsprogramm ; [mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Qi-Gong, Feldenkrai
(
Irisiana )
München [u.a.] : Hugendubel , 2007 - 125 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7205-5019-2
Informationen zur Anatomie des Beckenbodens sowie Anleitungen zur Beckenbodengymnastik.
Sachbuch / Erwachsene
0 0
Drucken
Sachbuch / Erwachsene
0 0