Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Röcker, Anna Elisabeth
Beckenboden

das ganzheitliche Übungsprogramm ; [mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Qi-Gong, Feldenkrai
(Irisiana)
München [u.a.] : Hugendubel , 2007 - 125 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7205-5019-2

Informationen zur Anatomie des Beckenbodens sowie Anleitungen zur Beckenbodengymnastik.
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2007
Vel 7  ROE

Sachbuch / Erwachsene
00847885

verfügbar

Entl. Jahr: 0
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Engelbrecht, Sigrid
Best Age Power

Krafttraining für Körper und Geist
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 125 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50557-5

Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auc...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2007
Ybk 8  ENG

Sachbuch / Erwachsene
00846897

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Mommert-Jauch, Petra
Gesunde Beine - gesunde Füße

Problemen vorbeugen - Beschwerden lindern
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2007 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0248-5

Fitness- und Gymnastikprogramm bei Beinleiden und Fußbeschwerden zur Selbsthilfe; mit Wellnesstipps.
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2007
Vel 7  MOM

Sachbuch / Erwachsene
00842322

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Kim, Young-Ho
Intensive Yoga

das Body-Shaping-Programm
(Fit for fun)
München : Südwest , 2007 - 80 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD 1377!! : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-08346-9

Dynamische, körperorientierte Übungen des Power-Yoga - gut nachvollziehbar, auch dank der beigelegten DVD.
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2007

Sachbuch / Erwachsene
00847465

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Füchtner, Valeria
Kinesiologie

Stress abbauen und neue Energien freisetzen
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2007 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0250-8

Durch Bild und Text klar nachvollziehbare Übungen aus der angewandten Kinesiologie zum Abbau und Ausgleich von "Stress" bei körperlichen Beschwerden sowie bei "Gefühlsstress" - von Angstzuständen ü...
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2007

Sachbuch / Erwachsene
00841149

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