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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Perfektes Bodyforming

Die besten Ernährungs- und Fitnesstipps für Männer
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2008 - 112 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50584-1

[mehr]  |  Zugang: 27.01.2009
Ybk 8  DEL

Sachbuch / Erwachsene
00901817

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Wolff, Christiane
Pilates für Schulter, Nacken und Rücken

Verspannungen lösen, Muskeln stärken
München : Droemer Knaur , 2008 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64565-9

[mehr]  |  Zugang: 26.05.2008
Ybk 8  WOL

Sachbuch / Erwachsene
00867763

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Zylla, Amiena
Pilates mit Thera-Band & Co

Power-Übungen für mehr Körpergefühl
[s. l.] : blv , 2008 - 95 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0474-8

[mehr]  |  Zugang: 17.02.2009
Ybk 8  ZYL

Sachbuch / Erwachsene
00905623

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Mießner, Wolfgang
Pilates Quickies

Kurze Übungen für den Alltag
[s. l.] : blv , 2008 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0414-4

Pilates für immer und überall: einfache, kurze Übungen zum sanften Muskelaufbau und zur Mobilisierung der Gelenke, zur Verbesserung der Körperhaltung, der Konzentration und der inneren Balance.
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2008
Ybk 8  MIE

Sachbuch / Erwachsene
00886315

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Nelson, Arnold G.
Stretching-Anatomie

der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
(Copress Sport)
München : Copress , 2008 - IX, 147 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1002-7

Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2008
Ybk 8  NEL

Sachbuch / Erwachsene
00866273

entliehen
(bis 11.06.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6

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