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Bild Beschreibung Standort Medium
Thiel, Sophia
Come back stronger

meine lange Suche nach mir selbst
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-089-8

Das neueste Buch der bekannten Fitness-Bloggerin Sophia Thiel beschreibt ihren langen und schweren Weg aus einer Krise in ein neues, zufriedenes Leben. Ergänzend kommen Ärzte und Therapeuten zu Wor...
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2021
Erfahrung  Thiel

Roman
01408791

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Thiel, Sophia
Mit Meal Prep zur Traumfigur

clever vorkochen, mit Genuss abnehmen ; mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0709-5

Vorgestellt werden über 60 Rezepte für gesunde Mahlzeiten, fürs Frühstück, für die Lunchbox und "Snacks to go", die sich gut vor- und zubereiten lassen; einführend viele Infos zum Meal-Prep-Prinzip...
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2019
Xeo 250  THI

Sachbuch / Erwachsene
01357304

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Thiel, Sophia
Schlank, stark & fit

Das ultimative Bodyweight-Trainingsbuch
München : ZS Verlag , 2018 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-910-5

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann ka...
[mehr]  |  Zugang: 12.10.2018
Ybk 8  THI

Sachbuch / Erwachsene
01326390

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6

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