Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Holl, Maria
Besser schlafen

tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl. - 117 S. : Ill., graph. Darst. + CD-M 97/B : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9

Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus ...
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2015
Vcx  HOL

Sachbuch / Erwachsene
01194362

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Jutzi, Sebastian
Der bewohnte Mensch

Darm, Haut, Psyche - Besser leben mit Mikroben
München : Heyne , 2014 - 337 S. ISBN 978-3-453-60307-3

Kurzbeschreibung: 100 Billionen Mikroorganismen leben auf und in uns und das ist gut so. Ohne Bakterien, Pilze und sogar Viren könnte der Mensch nicht überleben. Sie schützen uns vor Krankheiten, ...
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2016
Vbx  JUTZ

Sachbuch / Erwachsene
01240087

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2014
Vek 11  BAR

Sachbuch / Erwachsene
01190008

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...
[mehr]  |  Zugang: 18.02.2015
Vck 1  ARE

Sachbuch / Erwachsene
01199224

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kirstein, Jasmin
Entfalte dein Körperglück!

ganzheitliche Fitness für Frauen
München : Irisiana , 2014 - 1. Aufl. - 172 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15239-5

Ansprechend aufgemachter Ratgeber für Frauen, der eine Auswahl von Methoden (u.a. Meditation, Yoga, Chi Gong, Ayurveda, Progressive Muskelentspannung, Alexandertechnik, Rolfing, Wassergymnastik) un...
[mehr]  |  Zugang: 02.07.2014
Vc  KIR

Sachbuch / Erwachsene
01170952

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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