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Riepenhof , Helge
Schluss mit Knieschmerzen
schnelle und ef f ektive Selbsthilf e: 30 Übungen, um die häuf igsten Beschwerden in den Grif f zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auf lage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-390-5
Der Autor ist Orthopäde und Sportmediziner. Hier erklärt er die Funktion des Knies, was ihm gut tut und was man besser lassen sollte. Auch plädiert er dafür, nicht vorschnell eine OP anzustreben, s...
Sachbuch / Erwachsene
01495216
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Zeun, Susan
Die Schlüpf erakademie
alles über Inf ektionen in der Intimzone - von Blasenentzündung bis Vaginalpilz
Köln : DuMont Buchverlag , 2024 - 1. Auf lage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-6939-8
Viel Wissen rund um Harnwegs-, Vulva- und Vaginalinfekte. Mit Rezepten und Erste-Hilfe-Tipps.
Sachbuch / Erwachsene
01492259
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Lust, Ulla
Aktiv nach Krebs
wieder Bewegung ins Leben bringen : In acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
Stuttgart : Herbig , 2024 - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-077-6
Es werden in 8 Schritten Anleitungen zu körperlicher Aktivität nach einer Krebsdiagnose und der strapaziösen Therapie gegeben. Bewegung hilft, wieder Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen und ...
Sachbuch / Erwachsene
01492533
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Bontje, Leoniek
Naturkosmetik
das Handbuch f ür natürliche Schönheit mit mehr als 80 Rezepten
München : Südwest , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10308-2
Die Pflanzenexpertin stellt Heilpflanzen und geeignete Nahrungsmittel vor, aus denen Pflegeprodukte für Haut und Haare hergestellt werden können. Mit Anleitungen für über 80 Pflegeprodukte (frei vo...
Sachbuch / Erwachsene
01492273
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Sachbuch / Erwachsene
01492864
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Sachbuch / Erwachsene
01473166
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Branson, Susan
Alleskönner Kokosöl
ein Öl - viele Anwendungsmöglichkeiten : virale und bakterielle Inf ekte bekämpf en, den Stof f wechsel
München : riva , 2023 - 1. Auf lage - 171 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2265-4
Kokosöl ist laut Autorin ein ganzheitliches Öl, das innerlich und äußerlich verwendet werden kann und wegen antiviraler, antibakterieller und antimykotischer Wirkung gegen zahlreiche Viren, Pilze u...
Sachbuch / Erwachsene
01473159
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Sachbuch / Erwachsene
01464410
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Thümler, Reiner
Parkinson
Krankheitsverlauf , Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben : Experten antworten auf die
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 5., überarbeitete Auf lage - 210 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11651-8
Die Neurologen Reiner und Björn Thümler beantworten über 200 Fragen zu Diagnose, Krankheitsverlauf, Therapie und typischen Problemen von Parkinsonpatienten und Patientinnen im Alltag. Expertenwisse...
Sachbuch / Erwachsene
01457087
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Höf ler, Heike
Die besten Übungen f ür den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopf schmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , [2022] - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
Sachbuch / Erwachsene
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Sachbuch / Erwachsene
01457055
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F leck, Anne
Gesünder geht's kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen F leisch und F isch zur idealen Nährstof f ve
München : Becker Joest Volk , 2022 - circa 192 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Sachbuch / Erwachsene
01457112
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Kuniß, Nadine
Diabetes Typ 2
Das Ich-darf -alles-Konzept
(
Test )
Berlin : Stif tung Warentest , 2022 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0515-3
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker*innen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung.
Sachbuch / Erwachsene
01452058
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F leck, Anne
Die 70 einf achsten Gesund-Rezepte
unkompliziert und gesund kochen mit Doc F leck
München : Goldmann , April 2022 - 1. Auf lage, vollständige Taschenbuchausgabe - 206 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17939-8
Enthalten sind Rezepte für Suppen, Salate, Hauptgerichte mit Fisch oder Fleisch, Vegetarisches sowie Desserts basierend auf frischem Gemüse und weiteren Zutaten in Bioqualität. Mit ausführlicher Ei...
Sachbuch / Erwachsene
01449400
Entl. Jahr:
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Sachbuch / Erwachsene
01448405
Entl. Jahr:
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Sachbuch / Erwachsene
01436787
Entl. Jahr:
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Gorkow, Julie
Gesundheitsquickies
wissenschaf tlich f undierte Tipps, die wirklich helf en
München : GRÄF E UND UNZER , 2022 - circa 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Sachbuch / Erwachsene
01431847
Entl. Jahr:
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Sachbuch / Erwachsene
01431893
Entl. Jahr:
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Entl. Vorjahr:
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Sternheimer-Völcker, Julia
Parkinson - sicher durch den Alltag
Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auf lage - 150 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11338-8
Speziell entwickelte TIpps und Tricks einer Ergotherapeutin für Parkinson-Kranke, die helfen, den Alltag zu bewältigen und selbstständig zu bleiben.
Sachbuch / Erwachsene
01418967
Entl. Jahr:
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F leck, Anne
Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuf f izienz, Arteriosklerose und Co.
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Die Ernährungs Docs )
: ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auf lage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Sachbuch / Erwachsene
01419268
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