Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Ahrens, Angelika
Belastbar und fit

Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4

Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie un...
[mehr]  |  Zugang: 18.05.2018
Vck  AHR

Sachbuch / Erwachsene
01313560

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Höfler, Heike
Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1

Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
[mehr]  |  Zugang: 25.11.2013
Vck  HOE

Sachbuch / Erwachsene
01143834

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1

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