Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 117 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3

Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zum Thema Arthrose, Entzündungen und Gelenkverschleiß und dem Hinweis auf natürliche Methoden, um Beschwerden zu lindern. Enthält 50, gut in den Alltag in...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2024
Vel 7  MUE

Sachbuch / Erwachsene
00007913

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Cover
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , [2022] - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9

Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2022
Vel 7  HOE

Sachbuch / Erwachsene
01457094

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Cover
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegt euch!
warum Bewegung so wichtig ist
Berlin : Insel Verlag , 2022 - 1. Auflage - circa 240 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-64303-6

[mehr]  |  Zugang: 28.06.2022
Vel 7  MUE

Sachbuch / Erwachsene
01448405

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Cover
Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food für starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien für mehr Beweglichkeit
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2

[mehr]  |  Zugang: 04.05.2021
Vel 7  HOB

Sachbuch / Erwachsene
01407554

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Cover
Fengler, Arndt
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9

[mehr]  |  Zugang: 06.07.2021
Vel 7  FEN

Sachbuch / Erwachsene
01408784

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Cover
Lafer, Johann
Essen gegen Arthrose
das Kochbuch : vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
München : Gräfe und Unzer , 2020 : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-7425-3

[mehr]  |  Zugang: 22.05.2020
Vel 7  LAF

Sachbuch / Erwachsene
01379910

entliehen
(bis 16.05.2024)

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Cover
Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co
Hamburg : Edel Books , 2020 - 224 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9

[mehr]  |  Zugang: 17.01.2020
Vel 7  KOE

Sachbuch / Erwachsene
01370287

verfügbar

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Cover
Schönle, Christoph
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. Auflage - 104 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11095-0

Patientenratgeber rund um die Hüftgelenksoperation und die Zeit danach mit Übungen zum Muskelaufbau.
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2020
Vel 7  SCHOE

Sachbuch / Erwachsene
01373251

verfügbar

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Cover
Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Berlin : Steffen Verlag , 2019 - 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ne - 157 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-084-6

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die ...
[mehr]  |  Zugang: 15.11.2019
Vel 7  THO

Sachbuch / Erwachsene
01364520

verfügbar

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Cover
Bartrow, Kay
Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch
die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 208 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10680-9

[mehr]  |  Zugang: 12.10.2018
Vel 7  BAR

Sachbuch / Erwachsene
01325541

verfügbar

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